Ainda não neste suplemento inovador? Eis por que você está prestes a ser

Você tem vitamina C (uma tentativa de evitar ficar doente), vitamina D (que tem tempo para o sol?), e magnésio (porque você lê em algum lugar que deveria ser bom para a ansiedade)-e isso é apenas para citar alguns. Tradução: Sua coleção de vitaminas está oficialmente fora de controle.

Mas quantos desses suplementos são supérfluos? Qual é a diferença entre B2 e B12? E por que as vitaminas têm que ser tão confuso?

Diante de um enigma semelhante-e seriamente perturbado com os aditivos prejudiciais que ela encontrou à espreita em muitas cápsulas quando ela era fundadora grávida Kat Schneider decidiu descobrir o que as mulheres realmente precisam. “Eu não consegui encontrar uma marca em que confiei”, ela explica, “então decidi construir o meu próprio do zero.”

“Mais da metade dos nutrientes em um multivitamínico típico não são realmente necessários."

Depois de pesquisar cientistas e veterinários da indústria (e vasculhar literalmente milhares de estudos), Schneider e sua equipe chegaram a uma conclusão surpreendente: "mais da metade dos nutrientes em um multivitamínico típico não são realmente necessários", diz Luke Bucci, PhD, cabeça de ritual de pesquisa e desenvolvimento.

Ótimas notícias para Marie Kondo-ing seu armário de remédios, mas onde isso nos deixa? De acordo com a pesquisa de Ritual, a maioria das mulheres não tem nove específico nutrientes. Então a equipe começou a combiná-las em uma pílula mágica (e chique), além de eliminar todos os complementos desnecessários que encontraram em muitas outras multivitaminas.

Para Whit: O coquetel ritual resultante é uma poderosa linha de vitaminas K2, D3, B12 e E, mais boro, ferro, magnésio, folato e ômega-3 e Schneider diz. (Além disso, as minúsculas cápsulas do globo de neve têm maior potencial do Instagram.)

"Não apenas as mulheres estão sentindo uma diferença em seu humor, energia e pele de tomar ingredientes que seus corpos precisam, mas podem realmente dizer nossa obsessão pela qualidade."

Schneider é sério sobre essa parte da qualidade. Tudo na pílula que não é OGM e sem glúten dos próprios ingredientes para o invólucro, mantendo-os unidos-é vegana e feita com as mesmas formas encontradas em alimentos saudáveis ​​e ricos em antioxidantes.

Acontece que a forma exata da vitamina pode informar o quão bem funciona em seu corpo. Para um exemplo de Gritty, em vez de usar apenas Alpha Tocoferol para vitamina E (o que você obtém na maioria dos multis), o ritual usa uma mistura de outros três tocoferóis encontrados em alimentos ricos em vitamina.

"Pense nisso como assar um bolo ... quando você mistura todos os ingredientes, eles trabalham sinergicamente para criar um produto final perfeito."

E a mistura essencial faz de uma equipe sobrecarregada. "Pense nisso como assar um bolo", dr. Bucci diz. “Nenhum dos ingredientes por conta própria é mais importante do que o próximo ou tem um gosto tão grande por si só, mas quando você mistura todos os ingredientes, eles trabalham sinergicamente para criar um produto final perfeito.”

Todo ingrediente foi selecionado sem custo, porque Schneider não queria que o preço fosse um obstáculo à qualidade. Como resultado, US $ 150 em nutrientes são embalados em uma garrafa de US $ 30, disponível apenas no local ritual por meio de um serviço de assinatura fácil. Ah, sim, e se você não estiver totalmente tocado após sua primeira garrafa, o ritual pega a guia.

Role para baixo para aprender mais sobre as 9 vitaminas e minerais que você provavelmente está faltando-e os benefícios loucos de adicionar essa mistura cheia de energia ao seu regime diário.

Folato

A pesquisa da equipe descobriu que 40 % das mulheres são incapazes de absorver adequadamente o folato sintético (também conhecido como ácido fólico); portanto, o ritual usa uma variedade natural da Itália para facilitar o desbloqueio dos benefícios. Isso é uma boa notícia para as mulheres Preggo e qualquer pessoa que queira aumentar a saúde do cérebro e do coração no Reg.

Vitamina D3

Além de obtê -lo do sol, a vitamina D geralmente é entregue em alguns pacotes seriamente apetitosos (quando foi a última vez que você viu o óleo de lã ou fígado de peixe em um menu?). O ritual o mantém vegano, adquirindo a vitamina D de Lichen encontrada no Reino Unido-e tudo o que você precisa fazer é jogar a pílula.

Ômega-3

Você já tenta procurar ácidos graxos saudáveis ​​em seus alimentos, mas de acordo com a pesquisa de Schneider, mais de 70 % das mulheres não recebem ômega-3 suficientes em sua dieta. O ritual novamente foi vegano comprando ômega-3 da American Algal Oil em vez de peixe. E todos nós poderíamos fazer sem a nossa vitamina nos dar a inspiração, certo?

Boro

Este mineral ajuda a reduzir a necessidade de cálcio (um dos suplementos comumente tomados, mas desnecessários, de acordo com o ritual) para a saúde dos ossos, articulações e cardíacos. É naturalmente encontrado em passas, ameixas e amêndoas ... mas quem quer beber tanto suco de poda?

Ferro

Se você se esquivou dos suplementos de ferro porque eles são duros no estômago, relaxe. O ritual emprega uma forma americana do mineral que demonstrou ser mais facilmente digerido-em vez de náusea, você pode obter maior função de energia e cérebro. (Fale sobre negociar.)

Magnésio

Este é basicamente o abacate do mundo mineral. "Magnésio é bom em tudo", dr. Bucci diz. Para citar alguns benefícios relatados: ajudando a conter a ansiedade, apoiar a imunidade e promover um coração e ossos saudáveis. #Multitarefa.

Vitamina b12

Oh ei, energia sem limites. Bem, talvez não ilimitado, Mas aumentar sua ingestão de B12 pode ajudá -lo a pular a xícara de café da tarde (é conhecida por aumentar os níveis de energia e promover a função nervosa saudável).

Vitamina E

Além de seus benefícios que aumentam a pele, as propriedades antioxidantes da vitamina E são relatadas para ajudar a desintoxicar o corpo de dentro de fora--é especialmente importante se você viver em um ambiente pesado de poluição como uma cidade grande. Proveniente da Argentina, a vitamina E do ritual é a mesma forma encontrada em alimentos ricos em antioxidantes.

Vitamina K2

O ritual recomenda obter cálcio de suas fontes de alimentos, em vez de sua multivitamínica-e emprega esse nutriente da Noruega para garantir que seja suficientemente absorvido pelo seu corpo.

"A vitamina K2 promove a saúde do osso e do coração como nada mais", DR. Bucci diz. Além disso, o Ritual usa uma versão pura e não-soy do K2 que se diz permanecer no corpo por mais tempo para aumentar suas propriedades fortalecentes. Apenas considere sua superpotência secreta.

Em parceria com o Ritual

Fotos: ritual