O fermento nutricional é a resposta para orações de vegans que amam o queijo, mas é saudável?

Agora que você sabe por que o fermento nutricional vale a pena tentar, o que exatamente você deve colocá -lo? Bem, a razão pela qual as pessoas polvilham em tudo é que ele acompanha quase tudo! "O fermento nutricional é uma adição especialmente saborosa ao macarrão vegano e queijo. Também é ótimo polvilhado em purê de batatas ou legumes assados ​​", diz Taylor Wolfram, RDN, proprietário do Whole Green Wellness. "Se aspergir com alimentos densos em nutrientes como vegetais faz com que você coma mais vegetais, isso certamente é um benefício à saúde em si."

Você não precisa ser um vegano para se apaixonar com nooch. Esteja avisado, porém, que depois de gostar, você nunca vai querer desistir.

Na batalha de proteínas à base de plantas, o que é mais saudável: tofu ou tempeh? E da próxima vez que você se sentir degradado, prepare este caldo de osso vegano em seu instante pote.