O espelho de auto-verificação de Nyssa permite que você adivinhou uma olhada fácil para seus bits, então eu tentei

"Nos meus vinte e poucos anos, sofri de um cisto de Bartholin. Agora, eu não sabia na época o que era uma glândula Bartholin ou o que era um cisto de bartholin, mas essas são basicamente as suas glândulas de lubrificação para sua vagina e para sua vulva. Quando eu sabia o que estava acontecendo, era tão ruim que eu tive que fazer cirurgias ", diz Howard. "Se eu tivesse sido capaz de verificar e ver que isso estava acontecendo, eu poderia ter feito alguns antibióticos em vez de ter que passar por uma cirurgia super dolorosa e traumática que me deixou incapaz de me sentar por muito tempo."

Mary Jane Minkin, MD, uma ob/gyn diz que nunca é uma má idéia olhar para sua vulva, e até sugere trazer o espelho de auto-verificação da Nyssa para o seu exame ginecológico para o seu médico revisar o que você está vendo com você. "Acabei de revisar uma das vulvas do meu paciente com ela ontem e ela tem 70 anos. O que ela percebeu foram algumas mudanças-que foram devido a algum prolapso, [ou] a parede posterior da vagina (sobre o reto) descendo um pouco. Ela estava preocupada que pudesse ser algo preocupante, e eu assegurei a ela que era anatomia normal."

Ela diz que não diz a seus pacientes para olhar rotineiramente para suas vulvas, desde que as coisas pareçam bem, mas é bom dar uma olhada inicial para aprender como é o normal. "Se você tem alguma coceira e resolve, não se preocupe. Mas se você tem coceira persistente, e dá uma olhada na sua vulva e vê qualquer áreas que pareçam vermelhas ou brancas, então você deseja fazer o check -in com seu prestador de cuidados. E se você tem coceira persistente, e não desaparecerá, então você deseja verificar com seu provedor de qualquer maneira."

Shannon Chavez, Psyd, terapeuta sexual licenciado para Vagisil, diz que se familiarizar com a aparência de seus órgãos genitais também pode aumentar o prazer sexual.

"Conhecer sua anatomia e fisiologia sexual pode melhorar sua capacidade de resposta e interesse sexual no sexo", diz DR. Chávez. “É mais provável que você se comunique com um parceiro sobre o que é bom se você conhece seu corpo e onde e como você gosta de estimulação.”

Dr. Chavez recomenda também usar um espelho para assistir o que acontece quando você se masturba. "Você pode ver seu corpo mudar enquanto se masturbando", diz ela. "Ajuda a envolver sua capacidade de resposta sexual e ajuda a permanecer incorporado durante o prazer.”

Como é usar o espelho de auto-verificação da Nyssa

Com as mãos lavadas e minhas persianas fechadas, deitei na minha cama e coloquei o espelho entre minhas coxas. Eu tenho a visão mais clara da minha vulva que já tive. A forma realmente permite que você prenda o espelho entre as pernas para que suas mãos fiquem livres para se movimentar. Segurando -o entre minhas coxas foi ótimo para exploração de superfície, tornando -a uma ótima posição para acabamentos e investigação leve. Mas para realmente se aprofundar, eu precisava que minhas pernas fossem um pouco mais amplas. Então eu coloquei minhas pernas em uma posição de borboleta, com as solas dos pés juntos e os joelhos voltados para fora, e segurei a parte superior do espelho no lugar com meus bezerros enquanto a base do espelho repousava na minha cama. Isso me deu espaço para realmente ver todos os meus cantos e recantos.

A luz lança boa luz branca quente que não parece estéril (que pode parecer desanimador). Embora não seja brilhante o suficiente para usar por conta própria em um quarto escuro, descobri que, quando combinado com outras luzes, iluminava minha vulva de uma maneira que era realmente reveladora. Nossos órgãos genitais são literalmente chamados de "onde o sol não brilha."Nossas vulvas estão enterradas entre nossas pernas sob o nosso tronco. Iluminar uma luz lá está uma mudança absoluta de jogo.

Nos 10 anos que se passaram desde a primeira vez que usei um espelho de mão para obter uma verificação, posso contar com as duas mãos o número de vezes que dei outro olhar. Isso é absolutamente louco para pensar. Este espelho faz dar uma olhada não apenas mais fácil e mais eficaz, mas também meio divertido. E enquanto a forma do espelho deve ajudá-lo a mantê-lo no lugar, ele dá ao espelho fofo linhas modernas de meados do século, o que significa que eu posso deixá-lo de fora como decoração, então sempre me lembro de usá-lo. Você pode usar um espelho de mão regular? Sim. Mas a experiência não será tão esclarecedora quanto ao usar o espelho de auto-verificação da Nyssa.

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