Ok, tmi quão nojento é, na verdade, não lavar as mãos depois de fazer xixi?
Especificamente, em um ambiente de banheiro, os germes são espalhados pela última rota. Suas mãos podem pegar os pequenos buggers enquanto você está fazendo xixi, limpando, e Flushing, de acordo com Hannah Newman, MPH, CIC, FAPIC, diretor de prevenção de infecções no Hospital Lenox Hill. Além disso, toda vez que o banheiro libera, os microorganismos e as partículas de matéria fecal se tornam aerossolizadas (i.e., suspenso no ar) e aterrissar em outras superfícies como maçanetas, ela diz.
Em outras palavras, usar o banheiro é uma das muitas maneiras pelas quais os germes podem ficar em suas mãos. Levar 20 segundos para lavar as mãos com água com sabão removerá efetivamente os germes. Mas é realmente perigoso se você não?
Por que você deve lavar as mãos depois de fazer xixi
Aqui está a coisa: muitos tipos de bactérias causadoras de doenças podem contaminar banheiros públicos e privados, diz Newman. Isso inclui E. coli, Salmonella, e Staphylococcus aureus, só para citar alguns micróbios.
Muitos desses microorganismos podem sobreviver por várias horas em superfícies inanimadas, assumindo que o banheiro não foi apenas limpo, explica Newman. “Outros, como o norovírus, Clostridioides difficile, e hepatite A, pode sobreviver por semanas ou meses ”, acrescenta ela. Por exemplo, de acordo com Newman, C. difficile-bactérias gastrointestinais que causam náusea, vômito e diarréia evoluíram para formar esporos ou uma "concha" protetora que permite sobreviver por até cinco (sim, cinco) meses.
Agora, esperançosamente, você está desinfetando seu próprio banheiro com mais frequência do que a cada cinco meses. Mas o ponto é que o banheiro é como uma casa de festa para bactérias potencialmente prejudiciais, facilitando os micróbios para pegar um passeio em suas mãos. Isso é especialmente provável em banheiros públicos, que geralmente são áreas de alto tráfego que podem ou não ser limpas regularmente.
Tudo isso dito, você sempre deve lavar as mãos com água e sabão depois de fazer xixi, diz Newman. É a melhor maneira de reduzir o risco de ficar doente ou espalhar germes para os outros. A lavagem das mãos pós-poe é ainda mais importante "antes de preparar comida, tocando seus olhos, nariz, boca ou rosto ou cuidando de pessoas que correm o risco de ficar doentes", acrescenta Newman.
Mas e se você não planeja fazer nenhuma dessas coisas depois de fazer xixi? Ainda é aconselhável lavar suas luvas, todas as vezes, de acordo com Newman. Caso contrário, você pode espalhar esses germes para outras superfícies (pense: seu teclado, telefone ou volante), que você pode lidar antes de comer ou tocar seu rosto mais tarde.
Como lavar as mãos adequadamente
Durante a altura da pandemia covid-19, a lavagem adequada das mãos foi um tópico particularmente quente. Mas, caso você precise de uma atualização, Newman explica a maneira certa de lavar as mãos:
- Molhe suas mãos completamente; A temperatura da água não importa, mas evite usar água muito quente, que pode secar a pele.
- Adicione sabonete suficiente, sobre uma quantidade do tamanho de níquel, para ensaboar e cobrir suas mãos.
- Espragar e esfregar todas as partes de suas mãos, concentrando-se em áreas de difícil acesso, como em unhas, entre os dedos, os fundos dos polegares e sob as jóias.
- Esfregue as mãos por um mínimo de 20 segundos.
- Enxágue bem suas mãos.
- Seque as mãos usando uma toalha de papel.
Enquanto você está nisso, você pode usar a toalha de papel para desligar a pia e abrir a porta do banheiro para evitar a recontaminação de suas mãos na hora, diz Newman.
Se você não pode chegar a uma pia, o CDC sugere o uso de desinfetante para as mãos à base de álcool com pelo menos 60 % de álcool. Mas lembre -se de que, em geral, a lavagem das mãos com água com sabão é sempre o caminho a seguir. Como observa Newman, “o álcool não pode penetrar em bactérias formadoras de esporos como C. difficile, Portanto, o atrito físico da lavagem das mãos [vai] remover essas bactérias das mãos.”
Em suma, é melhor sempre lavar as mãos depois de fazer xixi, especialmente antes de comer ou tocar seu rosto. Pode parecer um incômodo, mas é uma das maneiras mais fáceis de se manter saudável e manter a doença afastada.
