Idéias desatualizadas? Use datação de alfabeto para encontrar maneiras divertidas e emocionantes de se conectar com seu parceiro

Por exemplo, uma data de "A" pode significar uma viagem ao aquário local, enquanto uma data "B" pode ser um passeio para a praia; "C" pode significar quebrar os materiais de arte e ficar astuto, enquanto "D" poderia implicar a noite do cinema em um teatro drive-in. Usando o alfabeto como uma estrutura linear, o Dating ABC garante que você e seu parceiro estejam sempre tentando novas atividades juntas (e acompanhando as noites regulares).

Por que isso importa? Eles dizem que a variedade é o tempero da vida, e é o mesmo nos relacionamentos. Dando tempo um para o outro e participar de novas experiências juntos são dois componentes principais do banimento do tédio, o que pode azedar sua dinâmica à medida que se instala. "Entramos nessas rotinas em nossos relacionamentos, onde você inicialmente faz muitas coisas divertidas e emocionantes e depois se instala em uma rotina", diz o terapeuta Claudia de Llano, LMFT. “Quando fazemos isso, começamos a nos desconectar um do outro, e isso é difícil, porque é assim que os laços começam a se romper.”

"Ter o alfabeto ser a fonte de inspiração para diferentes idéias de data é bastante fácil e inteligente, e pode adicionar algo mais interessante ao que de outra forma poderia ser monótono."-Jess Carbino, PhD, ex-sociólogo da Tinder e Bumble

Repetir as mesmas datas repetidamente fica entediante rapidamente e rouba casais de chances de criar novas memórias e rotinas juntos (o que mantém um relacionamento emocionante e gratificante). Usar todas as letras do alfabeto garante que você esteja misturando suas atividades, o que ajuda muito a evitar uma rotina noturna. "Ter o alfabeto ser a fonte de inspiração para diferentes idéias de data é bastante fácil e inteligente e pode adicionar algo mais interessante ao que de outra forma poderia ser monótono", diz o especialista em relacionamento Jess Carbino, PhD, ex -sociólogo da Tinder e Bumble. Ela recomenda apontar para uma noite semanal, esteja você em um casal mais novo ou mais estabelecido. Lembre -se de.

O modelo de datação do alfabeto é totalmente personalizável e as possibilidades infinitas. Simplesmente invente uma lista de atividades ou faça referência a outras listas para idéias e começar a passar o seu caminho. Mantenha as coisas frescas variando as atividades até a estação. Por exemplo, experimente a colheita da Apple como sua data de "A" no outono ou voe uma pipa na primavera quando chegar à letra "K."

Procurando mais dicas sobre namoro alfabeto? Aqui estão algumas ótimas idéias dos especialistas para facilitar o namoro ABC como 1-2-3.

3 dicas para usar o alfabeto datando para sair da sua rotina noturna

1. Envolva os dois parceiros no planejamento

Para aproveitar ao máximo o namoro ABC, verifique se você e seu parceiro estão envolvidos nas datas de planejamento. Se essa busca se transformar no feudo de um parceiro, o que significa que eles estão sempre planejando as datas ou escolhendo apenas que gostariam, dr. Carbino diz que o exercício pode apenas criar mais conflitos.

Parte do benefício de usar qualquer ferramenta divertida para planejar a noite da data é o processo de fazer a data acontecer juntos; Se uma pessoa sentir que esta é apenas mais uma tarefa ou que não está fazendo nada que queira fazer, não será investido. "Se uma pessoa estiver fazendo isso, derrotaria um pouco o objetivo, e ambos os parceiros deveriam estar envolvidos no processo se estiver sendo usado como uma ferramenta divertida e colaborativa", diz ela.

2. Não continue escolhendo os mesmos tipos de datas

Outra dica para o sucesso do namoro ABC? Realmente faça um esforço para variar as atividades que você realiza para manter a emoção, diz Dr. Carbino e De Llano. Ao criar atividades para ir com cada letra, verifique se você tem uma variedade de opções que você e seu parceiro ficariam intrigadas por.

Por exemplo, se você se sentir mais em casa fazendo algo como ir a um bar ou restaurante, tente criar algumas datas que envolvam algo um pouco fora da sua zona de conforto, como um esporte físico, aula ou um projeto de bricolage em lar. Lembre -se de que um componente essencial disso está tentando algo novo juntos, e esse ponto é discutível se você estiver apenas realizando atividades que você rotineiramente faz.

3. Priorize a conexão na própria data

Claro, ainda mais importante do que exatamente o que você está fazendo é como você está fazendo isso. Se você e seu parceiro vão a um chá alto para a letra "H", mas passam o tempo todo com o nariz em seus telefones, a data não foi tão útil quanto poderia ter sido, diz de llano. Não se preocupe em tornar sua lista cheia de experiências elaboradas da lista de baldes, mantenha as datas simples o suficiente para realmente fazer, mas emocionante o suficiente para ter um benefício.

Uma maneira de incentivar conexões mais profundas é seguir um modelo de llano, criado com o chamado Dating de Alfabeto Emocional. O presunção é semelhante à namoro do alfabeto, mas se concentra em conexões emocionais. Por exemplo, "T" poderia representar "dia de confiança", o que significa reservar um tempo para criar confiança com seu parceiro. Você pode fazer isso separadamente ou combinar isso com uma viagem às piscinas da maré ou do parque temático. "Você pode combinar [os dois métodos de namoro ABC] ou fazê -los separadamente, mas isso vai provocar uma resposta ainda maior em termos de conhecer seu parceiro e fortalecer esse vínculo", diz ela.

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