Amendoim, cracker jack e ... bem-estar? A surpreendente razão pela qual você pode querer participar de esportes ao vivo

A correlação faz sentido. Observando as pessoas executando feitos incríveis de excelência pessoal e coletiva antes que seus olhos levem para casa o quão incrível é o corpo humano, e talvez até quão sortudo tenhamos por estar vivo. Enraizando em uma multidão coletivamente faz seu sangue bombear e, na maioria das vezes, cantos ou piadas bobos farão você rir enquanto monta aquela montanha-russa de rolos emocionais, eles. O sentimento de fazer parte de algo-e parte de uma comunidade, tudo torcendo pela mesma coisa-é inegável.

"Assistir ao vivo esporte de todos os tipos oferece muitas oportunidades para a interação social e isso ajuda a forjar identidade e pertencimento em grupo, o que por sua vez mitiga a solidão e aumenta os níveis de bem-estar", a principal autora Helen Keyes, PhD, Chefe da Escola de Psicologia e ciência do esporte na Universidade de Anglia Ruskin, disse em comunicado à imprensa.

Os pesquisadores estão interessados ​​nos benefícios de saúde mental de assistir esportes ao vivo, porque a diminuição da solidão e o aumento da satisfação com a vida estão associados à longevidade. Os autores do estudo levantam a hipótese de que suas descobertas talvez possam apoiar iniciativas de saúde pública para fornecer mais acesso a esportes ao vivo.

E, pelo menos, essas descobertas podem servir como um incentivo extra para se levar a um jogo de bola, ou talvez tentar algo novo, mesmo que você "não goste de esportes."Você não precisa ser o único jogando para obter os benefícios de saúde mental. E quem sabe, você pode gostar!

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