'Pocketing' é uma tendência de namoro em que você se sente como se o segredo do seu parceiro, depois do que fazer sobre isso

Seu parceiro pode estar embolsando você se eles não postaram sobre você, mas são usuários ativos de mídia social. "Quase todo mundo está em algum tipo de mídia social hoje em dia, onde é comum postar fotos de nossas vidas, amigos, familiares, animais de estimação e até o que comemos para o almoço", continua Glaser. “Então, se a pessoa que você está vendo é ativa nas mídias sociais, mas não mostrando sinais de que você existe, você pode estar sendo embolso.”

Mas e se você não estiver namorando há muito tempo? Há um ponto em que seu parceiro "deveria" ter postado sobre você? Glaser diz que não há etiqueta de pedra, mas o bolso é mais provável que eles não postaram sobre você depois de vocês dois tiveram "a conversa" e estabeleceram seu relacionamento.

O bolso não é apenas relegado à mídia social-é uma coisa de IRL também. "O embolsar torna uma situação dentro de um relacionamento no qual um parceiro está mantendo o outro longe de seus amigos e familiares", diz Callisto Adams, PhD, um especialista em namoro e relacionamento certificado. Ela acrescenta que seu parceiro também pode evitar o tópico da família e dos amigos quando você o leva à tona, convence você de conhecer a família e os amigos um do outro e fazer planos que envolvem apenas os dois.

As razões por trás das bolsas são um pouco preocupantes ..

Como você provavelmente pode adivinhar, embolsar não é um ótimo sinal. Mas antes de começar a entrar em pânico, saiba que algumas das razões por trás da prática são mais inocentes do que outras. E na maioria dos casos, seu comportamento de bolso provavelmente não é sobre você.

"Muitas vezes, existem razões pessoais [para embolsar], em vez de razões que têm a ver com você especificamente", dr. Adams diz. "As pessoas costumam embolsar seu parceiro porque tiveram más experiências antes, [ou] são inseguras com a 'qualidade' de seu círculo social", diz ela como exemplos. Compreensível, com certeza, mas ainda não causa o impacto de suas ações (ou a falta dela) prejudicial para você.

No entanto, existem algumas bandeiras vermelhas em potencial ao redor do bolso. Glaser diz que pode sinalizar problemas com a transparência da pessoa-o que eles não estão dizendo? Por exemplo, eles podem não ser honestos sobre suas intenções ou expectativas, diz Dr. Adams. (Talvez eles queiram permanecer casuais ou namorar outras pessoas, e adicionar você à grade deles explodiria o lugar deles.) Ou talvez seu parceiro não esteja falando sério sobre você, ponto final. "Simplesmente disse, algumas pessoas não querem a pessoa que estão em um relacionamento com a interação com os outros em sua vida", diz Glaser. "Por que? Possivelmente porque eles não respeitam ou se importam com eles o suficiente para fazê -lo.”

Como se dirigir ao seu parceiro embolsando você

Polgar é um problema quando duas coisas acontecem: quando você o vê como um problema, e quando seu parceiro não está disposto a falar e comprometer -se com você.

"Se você tem um poço no estômago sobre isso ou sente que algo pode não estar certo, então voz", diz Glaser. “Se você quiser postar uma foto de vocês dois mostrando sua vida feliz juntos e eles o impedem, talvez seja hora de reavaliar o relacionamento.”

Se você se sentir nervoso por abordar essa preocupação com seu parceiro, isso é compreensível! Lembre -se de que você não está fazendo nada de errado ou pedindo muito. “Se seu parceiro continuar esse comportamento e isso se preocupa, fale. Você tem isso direito ”, continua Glaser. “Você é uma parte ativa desse relacionamento, assim como eles são. Deixe -os saber que você deseja ser visualmente representado em sua vida publicamente e em particular.”

Dr. Adams incentiva você a usar "I declarações" calmamente para que seu parceiro não se sinta atacado. Por exemplo: “Sinto que você não gosta da ideia de conhecer seus amigos e familiares. Você gostaria de falar sobre isso?”Ou“ eu acho um pouco sobre o fato de que ainda não conheci seus amigos/família. Eu gostaria de falar sobre isso se você estiver pronto para."Esteja preparado para ouvir e trabalhar sobre o assunto colaborativamente.

Quando você menciona isso, observe como seu parceiro responde. Eles são abertos e compreensivos? E eles acompanham a mudança genuína? Ou eles o fecham?

“[O bolso] se torna um problema quando chega ao ponto em que eles se recusam a falar qualquer coisa sobre isso, apesar de suas tentativas de comunicar verbalmente suas preocupações com relação ao problema”, DR. Adams diz.

Querendo que seu parceiro mostre você nas mídias sociais (ou inclua você mais detalhadamente na vida deles) é completamente compreensível e normal, e você pode pedir isso.