A justiça racial está curando justiça-é por isso que é uma prática de bem-estar

Além disso, este trabalho com sensação de sensação e constrangimento e trabalho absolutamente conta como bem -estar. E de acordo com Ricketts, é contínuo por um bom motivo. "É por isso que falo sobre ativismo espiritual; porque este trabalho precisa ser cuidado. Precisamos abordar nossas feridas o tempo todo, para que tenhamos a capacidade de resistir ao nosso desconforto, independentemente de como e de quem essa conversa, engajamento ou experiência está ocorrendo ", diz Ricketts. É aí que vem a oportunidade.

Quando uma pessoa negra, indígena ou de cor chama uma pessoa branca de fora ou para dentro, a melhor resposta é de abertura à audição, resposta e mais traseira crucial. Fazer isso permite praticar bem-estar de uma maneira que seja transformadora e focada na cura racial real-e não apenas estética ou auto-envolvida. "Então respire, centralize -se e ouça ativamente e processe ativamente. Isso pode significar que você precisa levar algum tempo para processar [para que você não precise apresentar uma resposta embalada ", diz Ricketts. "Como dissemos várias vezes, ser chamado ou chamado é um ato de amor. É hora de energia, trabalho emocional e cuidado. Isso significa que eu me importo o suficiente com você para acreditar que você pode mudar e querer reparar esse relacionamento."