Advogado de autocura Yasmine Cheyenne quer que você mantenha seus limites covid para o futuro

Enquanto alguns limites precisam ser rígidos, por exemplo, se alguém estiver usando os limites mais nocivos do idioma são suaves e dependentes do diálogo. "Você pode se proteger e valorizar a si mesmo enquanto também valoriza os limites de outras pessoas. Quando começamos a dizer não, é emocionante. Como não. Não, não, não, não. Eu não quero fazer nenhuma dessas coisas.- E eventualmente, é como, 'Oh, sim, há outras pessoas aqui com seus próprios limites' '", diz ela.

Os limites são uma dança constante com os vários personagens que se movem em nossas vidas. E, é claro, quando as pessoas quebram nossos limites, há uma tendência a narrativizar suas intenções em algo malicioso ou indiferente. Por exemplo, "essa pessoa me pediu para trabalhar em um projeto pro bono, e eu mereço ser pago."Cheyenne diz para ficar de olho nesses tipos de reações. "Quando formos externos, começamos a atacar e começamos a projetar", diz ela. "Quando entramos, lembramos que eles não conhecem nosso limite e temos a oportunidade de responder com nosso limite."

Dessa forma, não estamos exacerbando a violação, empilhando uma stroyline falsa em cima dela; Estamos simplesmente estabelecendo um limite e seguindo em frente. "Quando abordamos os limites de [um local de calma], não acusamos as pessoas ou projetamos sobre elas coisas que elas não sabiam, e nos lembramos de que podemos fazer cumprir nosso limite sempre que precisarmos", diz Cheyenne.

Para continuar com o exemplo de trabalho remunerado, esse tipo de ConvO pode consistir em dizer: "Ei, eu aprecio que você pense em mim, mas só estou aproveitando oportunidades pagas neste momento."Dessa forma, você está abrindo um relacionamento futuro com essa pessoa que honra seus limites e convida -os a estabelecer seus próprios. (É como o Dia de Ação de Graças 2021, certo?)

No geral, seus limites serão fluidos, em constante evolução e mais maleáveis ​​para algumas pessoas do que outras. Mas falar sobre eles nunca é uma coisa "ruim". De fato, pode ajudá -lo a se aprofundar em seus relacionamentos. Como nos últimos anos nos ensinaram: Saúde e bem-estar são recursos preciosos e proteger nossos limites é um ato profundo e essencial de cura.

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