Os líderes espirituais compartilham como é o bem -estar espiritual durante a pandemia para eles

Theda New Breast, membro da Blackfeet Nation, uma das 10 maiores reservas nativas americanas dos Estados Unidos, tem muito em sua mente enquanto anda por volta de ST. Mary Lake no noroeste de Montana. Na noite anterior, ela perdeu um bom amigo-e a primeira pessoa em sua tribo para covid-19. Normalmente, isso exigiria uma cerimônia espiritual durante a qual a tribo pudesse sofrer juntos e ajudar o espírito do membro perdido a atravessar de um mundo para o próximo. Mas, por causa da pandemia, todas as cerimônias tribais, que exigem que as pessoas se reúnem em grupos, estão em espera de acordo com as diretrizes de distanciamento social.

Embora se reunir para uma cerimônia física seja impossível em meio a essa pandemia, o novo treinador de mama-um mestre do Instituto de Bem-Estar Nativo, uma organização sem fins lucrativos que protege o bem-estar dos nativos americanos-nada pode tirar suas crenças de longa data ou as intenções espirituais guiar as cerimônias nas quais ela geralmente participaria. Ela não foi capaz de dizer "vejo você mais tarde" a sua amiga em uma cerimônia tribal ("A língua nativa americana realmente não tem uma palavra para 'adeus'", diz ela), mas praticou um novo ritual pessoal de andar pelo lago, orar para que seu espírito atravesse e cantando para as montanhas.

Para alguns, como o peito novo, inclinando-se para um senso de espiritualidade existente durante o Covid-19 pode proporcionar uma grande sensação de conforto. De fato, mesmo as pessoas que normalmente não dedicam muito, se houver nenhum pensamento a um sistema de crenças, pode se encontrar alcançando e se apegando a certos rituais agora. Para outros, porém, essa crise de saúde pública está trazendo à tona uma série de emoções confusas, advertência, ansiedade, confusão, tristeza, líderes de raiva para questionar seus sistemas de crenças e a fé de que algo bom, ou maior que sua existência terrosa, esta no trabalho.

Abaixo, líderes espirituais de diferentes religiões e religiões compartilham como a espiritualidade durante o Covid-19 se parece para eles.

Tempo forçado para a busca pela alma

Hector Marcel, Professor Budista, Professor de Meditação e Comunidade de Yoga e Mediação sem fins lucrativos, diz que, para ele, a pandemia fortaleceu sua prática espiritual. Ele sentiu um nível semelhante de conexão espiritual com a maneira como ele faz nos retiros, graças em grande parte ao espaço de solidariedade e introspecção que a quarentena em casa permitiu. "As pessoas pagam muito dinheiro para serem isoladas em um retiro de meditação, onde você está preso por dentro e ninguém pode falar com você", diz ele "quando você fecha todas as distrações, fica com quem você é, e confrontar os sentimentos profundos dentro de si pode ser realmente libertador."

Madi Murphy, um xamã treinado e o fundador da Revolução Cósmica, ecoa a experiência de Marcel de se sentir mais conectada à sua espiritualidade durante o Covid-19. "Está nos forçando a apenas se render ao desconhecido", diz ela. "Algo que faz parte profundamente do siminismo está segurando espaço para si mesmo sentir o que você sentir; não há uma emoção ruim."Como curandeira espiritual, ela manteve esse espaço para si mesma e para os outros, com quem se senta (virtualmente), permitindo que eles sintam e identifiquem suas emoções em seu corpo, e ajudando -os a aceitar quaisquer sentimentos surgirem.

"As pessoas pagam muito dinheiro para serem isoladas em um retiro de meditação onde você está preso por dentro e ninguém pode falar com você." - Hector Marcel, professor budista

Murphy diz que os rituais centrais do xamanismo tornaram-se especialmente importantes para ela após a passagem de sua avó do Covid-19 nesta primavera. "Às vezes, quando penso na minha avó, acenderei uma vela e sentará com minha dor como uma maneira de honrá -la e o que estou sentindo", diz ela. "Os rituais alimentam a alma. Eles estão aterrando, e se sentir aterrado é especialmente necessário em momentos como este."

O pastor James Roberson, da Igreja da Ponte, no Brooklyn, Nova York, diz que uma lição que afirma a espiritualidade que ele aprendeu em meio a seu tempo em quarentena é desacelerar e ficar quieto. "Estamos tão acostumados a sempre estar na próxima coisa, mas sem '' a próxima coisa ', está forçando as pessoas a reprimirem suas vidas. Eu sei que isso aconteceu por mim ", diz ele, acrescentando que a pandemia fortaleceu sua fé, porque, apesar de muito ter desmoronado, ele ainda pode segurar suas crenças.

Conectando -se à comunidade de novas maneiras

A comunidade é uma pedra angular comum de várias religiões e práticas espirituais, e enquanto a pandemia certamente mudou as maneiras pelas quais as pessoas se conectam e se congregam, as conexões espirituais ainda estão acontecendo. Como muitas outras igrejas, os cultos da Bridge Church agora são todos transmitidos ao vivo no YouTube, com uma caixa de bate -papo que os congregantes usam para conversar enquanto o serviço está acontecendo. (Pela primeira vez, falar durante o sermão é incentivado!) Roberson diz que voltou sua série de sermões para se concentrar especificamente em tópicos relacionados à pandemia, e ir virtual permitiu que ele compartilhasse essa mensagem muito além do Brooklyn.

Marcel também expandiu seu alcance digitalmente, o que ele diz o tornou mais ocupado do que nunca, agora liderando o dobro da quantidade de meditações como ele fez antes da pandemia. "Centenas de pessoas meditaram comigo desde o início do Covid-19 e, muitas vezes, nos movemos para lágrimas por causa da compaixão", diz ele. "No início de algumas das meditações, muitos são consumidos de ansiedade e preocupação, mas parte das meditações está treinando a mente de ser egoísta e não se concentrar no 'o que vai acontecer comigo.'Compaixão é muito poderosa."

Conectando-se à espiritualidade durante o Covid-19 para encontrar o bom

Os líderes espirituais concordam que o foco no positivo os ajudou, pessoalmente, navega pelos desafios da pandemia. "Quando você desligar as notícias, reserve um tempo para se desconectar do mundo e se concentrar em sua vida, verá que realmente há muito bem", diz Roberson, e a caverna que isso não se destina a minimizar ou ignorar toda a dor e dano girando, mas servir como um lembrete de que ainda há mais do que apenas dor e dano. "Talvez você tenha tido mais tempo em casa para ver seus filhos, ou até apreciar o simples fato de estar respirando e vivo", diz ele.

Gene Tagaban, um contador de histórias e mentor que trabalha com um novo peito no Instituto de Bem -Estar Nativo, diz que, para ele, encontrar o bem vem de passar um tempo na natureza, que é uma parte importante de sua espiritualidade. "A natureza está sempre falando conosco, mas muitas vezes estamos ocupados para perceber", diz ele.

Ajustar na natureza para procurar sinais do universo também é uma prática xamânica, de acordo com Murphy. "Você pode estar sofrendo profunda tristeza, imaginando se você se sentirá feliz novamente, mas depois um cardeal vermelho desce e se senta bem na sua frente", diz ela. "O universo está orquestrando essas mensagens positivas para enviar você. Procure esses sinais."

Embora a espiritualidade durante o Covid-19, e todas as outras vezes, nesse caso, possa claramente parecer diferente para todos, o que está claro é que o ajuste para dentro oferece uma oportunidade de mudar as perspectivas de tal maneira que melhor suporta uma perspectiva positiva. Essas perspectivas positivas podem então se prestar a uma perspectiva mais gratificante sobre a própria vida-mesmo durante tempos desafiadores-que pode ficar de olho em um futuro promissor. "Quem você vai ser quando isso acabar e como você está usando esse tempo para se tornar essa pessoa?"Marcel pergunta. "Você escolhe."