O estresse pode afetar sua pele em muito * de maneiras diferentes, depois de como os derms dizem para lidar

A maneira como nossos corpos respondem a tudo isso não é exatamente "um tamanho se encaixa em todos". O estresse afeta diferentes tipos de pele de maneiras diferentes. Aqui, os dermatologistas explicam como quatro tipos de pele diferentes experimentam a pele estressada. Uma coisa a lembrar? Estamos todos nisso juntos, então, mesmo que sua pele esteja se sentindo menos que estelar agora, não deixe que seja outra coisa para estressá -lo.

1. Pele com propensão à acne

Quando falamos sobre as condições da pele do estresse, a acne tende a obter a maior parte do tempo de antena. Quando você está estressado, seu corpo produz mais cortisol, que chuta as glândulas de óleo na pele em alta velocidade. "Em resposta ao estresse, seu cérebro aumenta os níveis de um hormônio conhecido como CRH, e o trabalho da CRH é acelerar os níveis de cortisol que preparam nosso corpo para o ambiente estressante", diz o dermatologista certificado pelo conselho Joshua Zeichner, MD. "Ao mesmo tempo, no entanto, a CRH também estimula nossas glândulas petrolíferas, promovendo fugas."Geralmente, essas fugas induzidas pelo estresse aparecem na sua zona T, onde as glândulas de óleo são as mais densamente povoadas. Para combater isso, tente um limpador esfoliante, como Maelove The Refresher Triple Aha Cleanser (US $ 19). Dr. Robinson também sugere o uso de um retinol, como a alastina Retinol (US $ 55), que atua como um anti-inflamatório para "melhorar a textura da pele, reduzir as cicatrizes de acne e combater sinais de envelhecimento, enquanto hidratam a pele", diz ela, ela diz.

2. Pele mista

Se sua pele é normalmente uma mistura de oleosamente e seca, quando você estiver estressado, provavelmente descobrirá que a maioria da sua pele fica mais oleosa. Embora você não possa sofrer fugas, você provavelmente notará uma quantidade aumentada de brilho na testa e no nariz, o que fornece um contraste fortemente com a secura que está acontecendo no resto do seu rosto. Quando você está lidando com dois tipos de pele totalmente diferentes em uma única tez (principalmente quando a situação é exacerbada pelo estresse), o dermatologista certificado pela placa Mona Gohara, MD, sugere direcionar as áreas separadamente com base em suas necessidades específicas. “Você usa batom nos lábios e sombra nos olhos, então por que você não pode usar um creme mais pesado nas partes mais secas da sua pele e uma loção mais clara nas peças que produzem mais hidratante?”Ela já contou bem+boa (embora se você quiser ficar com um único produto, escolha uma loção mais leve, diz ela).

3. Pele seca

Ao contrário da pele propensa a ser oleosa, as pessoas de pele seca têm um conjunto totalmente separado de problemas que podem aparecer. O grande, de acordo com o dermatologista certificado pelo conselho Kenneth Howe, MD, é vermelhidão e irritação. Pesquisas descobriram que altos níveis de estresse podem causar uma interrupção na barreira da pele, graças às flutuações hormonais que ela causa, o que pode resultar em dermatite atópica-outras conhecidas como remendos secos e escamosos. Procure um hidratante rico em lipídios, como a restauração lipídica tripla SkinCceuticals (US $ 128), barreira Skinfix+ creme triplo de peptídeo lipídico (US $ 55) ou creme hidratante Cerave (US $ 15) para ajudar a restaurar a barreira e mantê-la funcionando normalmente.

4. Pele sensível

Outra condição comum da pele do estresse? Inflamação, que pode levar a reações na pele sensível, como erupções cutâneas, irritação e eczema. Se você é propenso a rosácea ou psoríase, ela pode desencadear condições a serem apagadas também. "Para minimizar os efeitos do estresse, é importante usar limpadores e hidratantes suaves que não comprometam a integridade da barreira da pele e melhorarão a hidratação da pele", diz DR. Zeichner. Experimente a barra de beleza Dove (US $ 4), que você pode usar no rosto e no corpo, e acompanhe um hidratante calmante e sensível à pele como Olay Calming Sensitive Skin Hidration (US $ 11).

O estresse também tem sido associado ao que você precisa de cabelos, aqui é o que você precisa saber. Além disso, os melhores aplicativos de meditação gratuitos para ajudá -lo a ficar calmo agora.