O fundador do Studio Qila, Bridget O'Carroll, quer que você pergunte mais sobre seus treinos

Crescendo, O'Carroll sentiu -se profundamente em contato com sua herança nativa do Alasca. Ano após ano, ela participou de campos intergeracionais projetados para ajudar os indígenas a se conectarem em um ambiente comunitário. "Eu aprenderia sobre bijas. Nós fazíamos mocassins e máscaras. Assistíamos os dançarinos do Jingle Dress, e era algo que era apenas parte de quem eu era ", diz O'Carroll.

À medida que envelhecia e sua família se mudou para vários pontos ao redor do mundo da Irlanda ao Havaí, no entanto, O'Carroll começou a notar um cisma crescente entre sua herança nativa do Alasca e as outras facetas de sua escola semelhante à identidade e sua vida social. "Na minha escola você.S. Classe de história, pularíamos o capítulo da história nativa porque não estava nos testes padronizados. Pequenas coisas assim sinalizavam para mim que a história nativa não era algo sobre o qual tínhamos permissão para falar ", diz ela. "Eventualmente, chegou ao ponto em que eu senti que realmente queria ressurgir que. 2020 em particular foi um despertar de muitas maneiras, especialmente com o movimento Black Lives Matter. Agora, estou tomando medidas ativas para ser um representante, porque sinto que estou recuperando a confiança para me chamar de mulher nativa e para integrar isso em quem eu sou e qual é a minha marca."

Além de atuar como representante para pessoas nativas no espaço de bem -estar, o Studio Qila também retribui à comunidade de várias maneiras impactantes. "No Studio Qila, nosso método está centrado em avançar no desconforto para criar mudanças. Trazemos a mesma mentalidade para criar mudanças em nossas comunidades mais amplas e estamos sempre procurando maneiras de estender nosso impacto. Como uma marca de propriedade indígena, somos especialmente apaixonados por apoiar as comunidades com poucos recursos e amplificar vozes nativas e negras ", lê o site. O'Carroll realiza isso hospedando classes baseadas em doações, alocando 10 % dos recursos para apoiar as organizações que apoiam as comunidades bipoc e dando bolsas de estudo a qualquer pessoa necessitada.

"Estou tentando construir representação para pessoas nativas no espaço de bem -estar." - Bridget O'Carroll, fundador do Studio Qila

A parte "espírito" do estúdio qila também é extremamente importante para o O'Carroll. Fisicamente, seus exercícios se casam caminho mais do que o músculo profundo. "Quero me afastar de algo que é puramente estético ou focado fisicamente como #bodybridget e avançar em direção a algo que reúne um foco físico, mental e espiritual. É duro. Isso o empurra para fora da sua zona de conforto. E muito disso é um desafio mental. Ser capaz de respirar através do desconforto e se comprometer com algo e perceber que, ao empurrar esse desconforto, você pode se tornar mais forte ", diz ela.

É verdade que as aulas de O'Carroll o desafiam de várias maneiras (embora os elementos físicos sejam definitivamente exigente). Seu estilo é caracterizado por movimentos repetitivos e pequenos que visam os músculos que você nem sabia que existiam. Mas enquanto muitos treinadores ficariam tentados a usar os 20 segundos finais de serras de prancha ou pontes de glúteos para dar uma conversa animada sobre "abraçar a queimadura" ou outras frases motivacionais dignas desconforto. Sua abordagem parece holística-e talvez isso seja algo que muitos de nós estão faltando em nossos exercícios agora. Talvez precisemos saber que o movimento pode significar mais. Mais do que um bom suor. Mais do que uma experiência individual. Mais do que uma busca agnóstica.

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