Os 6 melhores spas ayurvédicos que não estão na Índia
Com o Ayurveda, como em muitas artes curais, há um caso a ser feito para ir direto à fonte. Mas, dada a dificuldade de adquirir um visto indiano, o custo do voo para Delhi, o tempo que leva para chegar lá e a intensidade total da própria Índia, uma peregrinação não é a ideia mais prática para mulheres estressadas.
Felizmente bom e rigoroso ayurveda existe fora da pátria.
Aqui estão os principais pontos para diagnosticar seu Dosha e suas doenças abordadas, de um spa de dia na cidade de Nova York a um retiro no meio -oeste para os melhores resorts de bem -estar na Ásia.
Pratima Spa, Nova York
Por três décadas e contagem, pioneiro em cuidados com a pele ayurvédica DR. Pratima Raichur combina os ensinamentos da antiga ciência indiana com sua experiência como químico e botânica. (Ela escreveu a beleza absoluta mais vendida: pele radiante e harmonia interior através dos antigos segredos de Ayurvedaabsolute Beauty: Skin Radiant e Harmonia Interior através dos Secretos Antigos de AyurvedaBeleza absoluta, criou uma linha de produtos de beleza totalmente natural e vê pacientes para consultas. O resultado: um programa holístico para o que ela chama de "bem -estar da pele" e terapias ayurvédicas "profundas", como o tradicional panchakarma ("cinco ações") projetado para desintoxicar e rejuvenescer todo o corpo.
Pratima Spa, 110 Greene St., #701, Nova York, NY 10012, 212-581-8136, Pratimaskincare.com/spa
Resort Peter Island, Ilhas Virgens Britânicas
Este resort de iate pode estar acentuado com os marinheiros levantando copos de rum (não que haja algo errado nisso), mas também é um lugar para o bem -estar sério. Os programas ayurvédicos de meia, completa e vários dias começam com uma consulta e diagnóstico da Dosha por um médico ayurvédico que treinou no local de nascimento da disciplina, Kerala. Se você só quer se envolver, há um tratamento de spa à la carte, incluindo Abhyanga (massagem de quatro mãos com galões de óleo de ervas) e Shirodhara (um fluxo de óleo quente regado no seu "terceiro olho").
Peter Island Resort, British Virgin Islands, 800-895-6097, Peterisland.com/spa
O raj, iowa
O American Heartland é o mais rápido e fisicamente-como você pode obter do sul da Índia, e ainda assim o Raj oferece ayurveda profundamente autêntica em 100 acres de colinas em Iowa. O que mantém os devotos migrando aqui ano após ano? O Raj, que recebeu orientação de um conselho de especialistas em Maharishi Ayurveda (o Comitê do Prêmio Nobel do campo, que mantém um instituto educacional nas proximidades), adota uma abordagem abrangente para criar saúde.
Em vez de apenas receber tratamentos passivamente, você aprenderá nesta auto-proclamada “Clínica Mayo de Prevenção”, aprenda como mudanças simples na dieta, exercício e rotinas diárias e sazonais podem melhorar seriamente sua vida.
O Raj, 1734 Jasmine Ave., Fairfield, Iowa, 52556, 641-472-9580, teraj.com
Kripalu, Massachusetts
Conhecido como um centro de ioga--um calendário lotado de eventos especiais liderados por visitantes especialistas-este Retreat Berkshires também oferece incríveis serviços ayurvédicos durante todo o ano. Há um menu completo de artes de cura oferecidas, mas a melhor maneira de escolher é começar com uma consulta com um especialista ayurvédico. O reitor do programa Ayurveda ensina ferramentas ayurvédicas para viver há 12 anos e tem treinamento avançado do Rishikesh College of Ayurvédico Medicina (Rishikesh sendo a cidade do Himalaia, onde os Beatles conhecem os Maharishi, apenas Fyi).
Kripalu, 57 Interlaken Rd, Stockbridge, MA 01262, 413-448-3152, Kripalu.org
Como Shambhala Estate, Bali
Este Spa-leste-West Spa-um favorito de Sting e Donna Karan e uma planta perene nas melhores listas de spas do mundo (incluindo a nossa)-emprega alguns dos principais praticantes de medicina chinesa do mundo, medicina ocidental e ayurveda. Você pode reservar um retiro de bem-estar ayurvédico de três ou quatro dias, durante o qual o médico ayurvédico Deepak DeGinal, que se formou na Universidade de Mangalore, na Índia, criará um plano de tratamento holístico e totalmente natural baseado em sua Prakruti (Constituição Pessoal). Espere tratamentos de desintoxicação, carroceria, uma dieta especial, ioga, meditação-e toda a lotra de Ahhh.
Como Shambhala Estate, Bali, 80571, Indonésia, +62-361-972-448, COMOHOTELS.com
Four Seasons Maldivas em Landaa Giraavaru
Há muito mais do que mergulho, surf e bangalôs sexy de excesso de água aqui. (Embora esses sejam motivos impressionantes para fazer o voo distante.) A Ciência da Vida é vencida em programas com tudo incluído, focados em disputas em saúde, exercícios e sono para um, duas ou três semanas completas, que incluem tratamentos diários e cargas de consultas particulares. Os dois médicos ayurvédicos do resort trabalham com o iogue residente, "Nature's Pharmacy" e a equipe de terapeutas e chefs que estanqueam em um sonho de bangalô de praia com um relaxamento privado. Existem também tratamentos ayurvédicos únicos e seções do menu de spa, devidas intrigantemente a "tradições tântricas" e "Bênçãos de Chakra.”
Four Seasons Maldives em Landaa Giraavaru, Baa Atoll, Maldives, +960 660-0888, FourSeasons.com/maldivas
Não quero reservar uma viagem para obter os benefícios de cura? Aqui estão nove segredos de Ayurveda para uma ótima digestão. E eis como os sintomas de período fácil-a maneira ayurvédica.
