O check-in de sexo de 8 perguntas para manter o prazer instante, mesmo em tempos de crise

Essencialmente, o check-in sexual de Howard pede que você reconheça e compreenda seu nível de conforto sexual neste horário-realmente, a qualquer momento-e depois priorize suas próprias necessidades de acordo. Fazer isso agora é especialmente importante porque as crises compostas podem transformar o relacionamento comercial como costume com o sexo em mais benefício ou uma forma de alívio do estresse ou mais um estressor. Então, se você está tentando navegar como está se sentindo sobre sexo agora (ou durante qualquer período difícil de avançar), Howard recomenda se perguntar as oito perguntas a seguir para o seu check-in de sexo:

1. Como estou me sentindo sobre sexo?
2. Estou bem com esses sentimentos?
3. Se estivesse em parceria, discuti esses sentimentos com meu parceiro?
4. Que ajustes fiz para garantir que estou confortável e seguro?
5. Eu gosto do sexo que estou fazendo? É agradável?
6. Que outras formas de prazer posso me envolver?
7. Se for uma parceria, estou confortável com meus próprios interesses de parceiros?
8. Meu parceiro e eu dizemos não um ao outro confortavelmente? Não é respeitado?

Se você está navegando em quarentena com um parceiro, passe um tempo juntos respondendo a essas perguntas e falando sobre suas respectivas respostas para se sentir menos sozinha em sua experiência, criar um sistema de suporte valioso e atingir linhas de comunicação aberta. Enquanto Howard também criou use sua boca e sexo e relacionamento de relacionamento com cartões iniciantes (US $ 20) para ajudar tempo.

"Para as pessoas nos relacionamentos, isso é uma oportunidade de discutir seus sentimentos e pensamentos sobre o sexo que você está fazendo e trazer à tona idéias para exploração sexual", diz Howard. "As pessoas geralmente têm dificuldade em discutir sexo, e é por isso que tantas pessoas não estão fazendo o sexo que desejam. Um sexo é uma ótima maneira de aumentar a conversa sobre sexo e melhorar a qualidade do sexo que você está fazendo."

Mas se você é solteiro e, portanto, pule respondendo às perguntas relacionadas a ter um parceiro, um auto-sexo ainda pode estar em ordem e certamente se mostrar útil. Considere uma oportunidade de entrar em contato consigo mesmo (trocadilhos que não se pretendam resistir) e considere como você pode acessar melhor o seu prazer.

"Sex-ups para pessoas que não são parceiras, e aqueles que se envolvem em sexo solo podem ajudar a explorar e identificar valores, atitudes e crenças sexuais enquanto oferecem espaço para exploração sexual", diz Howard. "Fora das discussões sexuais muito necessárias, um dos principais benefícios de um sexo é que ele incentiva a exploração do prazer fora do sexo."

Então, da próxima vez que você encontrar um momento livre-que, com certeza, certamente nem sempre é fácil escolher estar presente com sua sexualidade. Você pode se surpreender com a quantidade de TLC que parte de você precisa ... e como atender às suas necessidades pode ajudá -lo a se sentir tão, então bom e forte a longo prazo.