Os 8 melhores produtos de sono que tentamos este ano
Eu aspiro ser uma pessoa que está "bem descansada" e estava a caminho até lá até que a insônia pandemia parou meu progresso em seus trilhos e depois empurrei meu caminho (caminho, caminho) voltar. Então me senti pessoalmente investido em arredondar os melhores produtos de sono de 2021. E esses são os que ajudaram os membros do Bem+bom Team adormecem mais rápido no ano passado.
Neste ponto, é pouca surpresa para quem não recebe o suficiente (ou a qualidade certa) do sono tem consequências. Se você está procurando por Zzzs de melhor qualidade, deseja dormir de maneira mais confortável e acorde mais revigorado, compre suas seleções abaixo.
Os melhores produtos de sono de 2021, de acordo com nossos editores
Quando a escritora de comércio Francesca Krempa disse que ela e o namorado não conseguiam parar de brigar por um travesseiro, eu apenas sabia Tinha a este de roxo ... porque meu namorado e eu temos o mesmo argumento. Ele usa a mesma tecnologia de amortecimento que seus colchões (que também são favoritos pessoais) e consegue ser elástico, mole, solidário, leve e respirável ao mesmo tempo de uma vez.
Você não precisa comprar um colchão totalmente novo para tornar sua cama mais macia-apenas o cubro do seu existente com este topper de colchão aprovado pelo editor. “Dormir com o topper mole no meu colchão firme é semelhante a se afastar em uma camada de marshmallows estruturados. Na verdadeira forma de Tempur Pedic, ele contorna seu corpo e faz com que a cama se sinta luxuosa ”, diz a escritora de beleza Kara Jillian Brown.
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Weiner uma vez tentou US $ 3.400 em tecnologia de sono em uma busca por melhor sono e, mais de um ano depois, o único produto que ela usa todas as noites é este colchão controlado por temperatura. O colchão ajusta sua temperatura durante a noite enquanto você dorme, para que você nunca esteja muito quente ou muito frio. Naturalmente, ele se conecta a um aplicativo-isso analisa seus padrões de sono e o conhece para criar os melhores padrões de temperatura para você (embora você possa controlar a temperatura manualmente, se escolher).
Aqui estão alguns outros colchões testados pelo editor que amamos este ano.
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Antes de comprar um colchão novo para ajudar a melhorar o sono, Vaynshteyn decidiu dar uma chance personalizável da marca de travesseiros. “Como um dorminhoco lateral que prefere um travesseiro macio e médio, recebi um que parecia o melhor de todos os mundos. A tampa externa era macia e parecida com a nuvem, mas quando eu descansei a cabeça nela, minha cabeça e pescoço não afundaram no colchão como isso acontece com meus travesseiros mais macios ”, diz ela sobre sua experiência com seu travesseiro personalizado. Ela acrescenta que também ajudou com sua dor inferior nas costas.
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Se você abrisse meu armário de remédios, encontraria garrafas e garrafas de suplementos para melhor sono. Mas nada funcionou tão bem quanto essa tintura de sono-eu estava no final da minha garrafa na noite passada, e eu literalmente a segurava aberta sobre a minha boca para obter cada gota do elixir indutor de soneca que eu pude. Cada porção contém 10mg de cânhamo de amplo espectro, juntamente com a melatonina, GABA e botânicos como L-Theanine. Você usa o conta -gotas para colocar o óleo sob a língua e segura -o por 30 segundos antes de engolir (não se preocupe, na verdade tem um gosto bom). Mesmo nas minhas noites mais estressantes, isso me acalma e me ajuda a adormecer sem jogar e girar por horas.
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Vaynshteyn também descobriu este travesseiro final para dormentes laterais. Está esfriando e envolve todo o seu corpo. Além disso, pode ser loop, torcido e ajustado para o seu conforto. “O preenchimento de látex ralado não fica irregular, então a forma com a qual você começa é a forma que você acaba de manhã, o que significa que você fica totalmente apoiado. E se você é um para derramar café facilmente (ou, como eu, tem dois cães muito peludos que derramam como se fosse um esporte), saiba que a capa é totalmente removível e facilmente lavável ”, ela escreve ela.
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