A American Podiatric Medical Association fornece a * esses tênis * 7 seu selo final de aprovação
Como os tênis obtêm aceitação da APMA (e por que são melhores para os consumidores)
Agora, é importante esclarecer que uma marca (como Hoka ou New Balance, por exemplo) não consegue aceitar todos os tênis que eles fazem. Em vez disso, a marca deve enviar cada tênis para aceitação.
Para um tênis receber o selo de aceitação da APMA, existem alguns requisitos bastante rigorosos, diz Bruce Pinker, DPM, um cirurgião de pé e tornozelo no Progressive Foot Care. "Se são calçados, [os sapatos] geralmente são muito bem feitos", diz ele, apontando que medicação e palmilhas também podem ter o selo. “Os sapatos provavelmente passaram alguns testes ou há pesquisas para mostrar que elas têm um bom desempenho e são muito eficazes.”
"O APMA quer aprovar tênis ou sapatos que potencialmente terão algumas otimizações ou benefícios para caminhar ou correr. Eles ficarão confortáveis e serão bons para os seus pés ”, acrescenta Nelya Lobkova, DPM, podólogo certificado pela placa e proprietário da Step Up Foot Care na cidade de Nova York.
Dito isto, só porque um sapato não tem o selo da APMA não significa que é um sapato ruim; Ele apenas verifica os sapatos aceitos foram revisados por profissionais médicos e que atendem aos padrões da organização. Dito isto, os podólogos ainda acham que os tênis aceitos na APMA são melhores para os consumidores.
7 pares de tênis aceitos pela APMA que os podólogos recomendam
Como nota, os sapatos que listamos abaixo são de nossa própria concepção. Os tênis da APMA em tênis de corrida semelhantes a categorias, sapatos de caminhada, botas, sandálias, etc.-Mas eles não atribuem “o melhor de” ou rankings a nenhum dos sapatos que eles aprovam.
Melhor para caminhar:
Tamanhos disponíveis: 6-11, em meio tamanhos e duas larguras
Walkers-o tênis Klaw 528 foi feito para você. Cada sapato tem suporte sem paralelo e um copo de salto profundo, que oferece conforto superior sem pesá -lo. O status leve os torna os sapatos perfeitos para vestir se você estiver de pé o dia todo. (Além disso, como um escritor que está apaixonado por palavras, eu aprecio que Klaw esteja escrito para trás.)
Dr. Lobkova, que é o consultor biomecânico de Klaw, diz que esses tênis são ótimos para caminhar e ficar em pé, mas você provavelmente deve mantê -los fora de terrenos mais rochosos. "O 528 é o melhor para a caminhada diária", diz DR. Lobkova, "é tudo couro, e você realmente não quer correr em todo o couro" porque não é muito respirável, ela acrescenta. Uma desvantagem é que eles são um pouco polarizadores para sua aparência ortopédica robusta e limítrofe. Ainda assim, eles são confortáveis, o que é tudo o que realmente assuntos.
Leia a revisão completa aqui.
Cores: 4
Prós:
- Extremamente confortável
- Copa do salto profundo para estabilidade
- Projetado com a ajuda de um podólogo
- Leve
Contras:
- Caro
- Couro não é tão respirável
Melhor para correr:
Tamanhos disponíveis: 5-13, em meio tamanhos e quatro larguras
"Brooks é bem conhecido por correr", de acordo com o Dr. Pinker. "O fantasma é muito durável e é bem projetado para apoiar especialmente os corredores de longa distância", acrescenta ele. Pesando 9.1 onças, o Brooks Ghost 15 está entre os sapatos de corrida mais leves. Não leve isso para significar que eles não são confortáveis; você ainda ainda recebe a almofada suave de que você precisa de um bom tênis de corrida.
Além de ter o selo de aceitação da APMA, o Ghost 15 também ganhou o prêmio World Shoe do Runner em 2023. De uma perspectiva ambiental, a parte superior deste sapato é feita de garrafas plásticas de material reciclado que, de outra forma, teriam ido a um aterro sanitário. Por fim, que existem quatro tamanhos de largura e mais de 40 colorways, o que significa que há muito o que escolher para encontrar seu ajuste perfeito (algumas cores são edições limitadas, portanto, verifique se o que você deseja está em estoque.) É importante notar, no entanto, que esses sapatos são melhores para corrida de estrada, então você provavelmente vai querer mantê -los fora da trilha também
Leia a revisão completa aqui.
Cores: 45
Prós:
- Amplo cores e larguras
- Leve
- Feito de materiais reciclados
- Apoio
Contras:
- Caro
- Não é adequado para corrida de trilhas
Melhor para longas distâncias:
Tamanhos disponíveis: 5-12, em meio tamanhos e duas larguras
Ambos os podólogos e Os tênis da Apma Love New Balance por seu estilo, suporte e função. Vários modelos têm o selo de aceitação da APMA, mas se você estiver em busca de um tênis de longa distância, confira a espuma fresca x 880v13, que é um passo a partir dos 880v12s que o podólogo, Dana Canuso, DPM , anteriormente recomendado para W+G.
Com apenas 8.4 onças, eles são a luz de penas, para que não te pesem naquelas milhas posteriores. Ainda mais, eles são incrivelmente favoráveis e um pouco mais rígidos do que outras opções para lhe dar estabilidade duradoura. Bônus: eles são feitos com 3 % de conteúdo biológico que é melhor para o planeta.
Cores: 3
Prós:
- Ótimo para corrida à distância
- Apoio
- Extremamente leve
- Feito de materiais de base biológica
Contras:
- Caro
- Um pouco mais rígido do que outras opções
Melhor para caminhadas:
Tamanhos disponíveis: 5-11, em meio tamanhos
Podiatristas amor Sapatos Hoka para caminhar, correr, apenas sobre tudo. Mas se você está planejando passar muito tempo nas trilhas e deseja um companheiro aceito na APMA, não procure mais, esses meninos maus.
Recentemente, usei o Hoka Stinson 7 para algumas trilhas correndo nos Alpes e fiquei bastante impressionado com a estabilidade que ele oferece. Como sou um grande fã do Hoka, já estou acostumado com as solas grandes, mas elas também vêm com uma entressola mais robusta para a absorção de choque suprema.
O que foi um pouco mais complicado para se ajustar, porém, foi a textura das próprias solas. Como os tênis são destinados a todo terreno, incluindo estradas e trilhas, o fundo quase se parece. Mas depois de fazer, você sentirá que poderá correr rápido Porque o sapato tem uma tração incrível.
Cores: 2
Prós:
- Absorção suprema de choque
- Excelente tração
- Apoio
- Pode ser usado para corrida de estrada ou trilha
Contras:
- Caro
- Um pouco pesado
Mais versátil:
Tamanhos disponíveis: 5-12, em meio tamanhos e duas larguras
No início deste ano, eu realmente escrevi extensivamente sobre o quanto eu amo o Clifton 9. É um tênis tão leve (pesa apenas 7.3 onças para mulheres!) isso é de alguma forma também o sapato mais almofadado da marca até hoje. Está disponível em 11 colorways para mulheres e 16 para homens, então há definitivamente toneladas de opções aqui.
Enquanto eu adorava correr nesses sapatos, eles são ainda melhores para entrar porque são muito leves. Eu também bati na academia neles algumas vezes. Descobri que eles funcionavam tão bem na esteira quanto na estrada. Eles também são bons para exercícios de braço e núcleo. (Eles não são, no entanto, é bom fazer exercícios baseados em pernas ou fazer caminhadas, pois não têm o tipo certo de aderência na sola. ) Dito isto, eles são alguns dos tênis mais versáteis da APMA, você pode colocar seus pés, tornando-os uma excelente adição a qualquer guarda-roupa.
Leia a revisão completa aqui.
Cores: 12
Prós:
- Versátil-bom para caminhar, correr, fazer caminhadas e muito mais
- Extremamente leve
- Confortável
- Bother Bottom para propulsão
Contras:
- Caro
- Não é ótimo para levantar exercícios baseados em pernas
Melhor para levantamento de peso:
Tamanhos disponíveis: Xs-l2
Quando você são levantamento de peso, você quer um sapato que seja o mais plano possível. Isso ajuda a fornecer a estabilidade necessária para manter a forma correta e é melhor para os seus pés, pois eles recebem a mesma quantidade de apoio dos calcanhares aos pés. Por exemplo, se você usasse sapatos com um roqueiro, seus calcanhares receberiam mais apoio do que os dedos dos pés-e isso dificultaria manter o equilíbrio ao fazer, digamos, um agachamento ou um levantamento terra.
Entre, o treinador Apollo Pro de Kinis, que é aceito na APMA para levantar. Obviamente, o preço não é nada para espirrar. Por quase US $ 200, o treinador Kinis Apollo Pro é o sapato mais caro nesta lista. No entanto, o sapato também é lavável para a máquina e umidade, então definitivamente vale o dinheiro extra se você puder pagar. A única desvantagem deste sapato é o tamanho. Em vez de ter tamanhos 5-12 e passar pela metade do tamanho, o treinador Apollo Pro vai de Xs (tamanhos 5-6) a L2 (tamanhos 11.5-12). O site recomenda dimensionar se você estiver entre metade dos tamanhos.
Cores: 2
Prós:
- Projetado para levantamento e treinamento
- Equilíbrio de equilíbrio
- Máquina lavável
- Leve e umidade
Contras:
- Caro
- Executa o tamanho pequeno
O ajuste mais natural:
Tamanhos disponíveis: 5.5-12, em meio tamanhos e três larguras
Escolhemos o altra Paradigma 6 como o melhor para um ajuste natural, porque oferece o que a marca chama de tecnologia de "forma do pé". Essa tecnologia foi “projetada para abordar uma variedade de ajustes únicos, diferindo em largura do calcanhar para a caixa de dedos”, que deve "dar aos seus pés mais espaço.”
Você pode obter o altra Paradigm 6 em um ajuste original, que é o mais espaçoso das três opções. Você também pode obtê -lo em um padrão, que é essencialmente o tamanho médio. Por fim, você pode considerá -lo em Slim, o que você pode querer fazer se tiver pés estreitos. Basta notar que os tamanhos são um pouco pequenos, portanto, lembre -se disso quando estiver adicionando um par ao seu carrinho.
Cores: 6
Prós
- Disponível em três “formas de pé” para ajudar os pés a se encaixarem melhor
- Projetado com Running em mente
- Apoio
- Leve e responsivo
Contras:
- Caro
- Executa o tamanho pequeno
