A fórmula 'é' ajuda a identificar um relacionamento saudável com apenas uma pergunta

Sem dúvida, haverá estágios de qualquer relacionamento em que você.R.E. necessidades não estão sendo atendidas. Talvez você sinta que eles estão pitbing (ou desprezando o telefone) quando você está tentando planejar colaborativamente uma viagem para tempos não panorâmicos; Ou talvez eles continuem perguntando onde as coisas estão na cozinha, e está saindo como está desatento ao seu foco no trabalho. Não importa a circunstância, Trombetti diz que você precisa abordar suas frustrações-e rápido.

"A comunicação é sempre fundamental. Ser direto, honesto e não acusatório. Apenas declare suas necessidades claramente. Ou seja, seja claro sobre quais etapas você deseja que seu parceiro tome e ofereça soluções ", diz ela. Se for um problema de telefone, designar uma hora da noite em que qualquer produto com uma câmera for banido. E se eles perguntarem onde está a espátula pela 90ª vez ... gentilmente peça que eles memorizem o layout da cozinha, para que você não esteja constantemente se sentindo como um sous-chef.

Enquanto você está no a.R.E. estado de espírito, gire o script para descobrir se você apareça com as mesmas três qualidades que você exige em um parceiro. Caso contrário, você é apenas o idiota que quer atenção, capacidade de resposta e engajamento sem dar em troca-e ei, isso não é uma boa aparência.

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