Os melhores conselhos de cuidados com a pele dos melhores dermatologistas nos deram em 2022

4. Você deve usar protetor solar durante as manicures de gel

"Da próxima vez que você pegar seu gel Mani, não se esqueça de trazer seu protetor solar", diz Adeline Kikam, faça, um dermatologista certificado pelo quadro. "A luz UV usada para endurecer o esmalte pode aumentar o risco de câncer de pele e causar envelhecimento prematuro. As lâmpadas de unha emitem principalmente a radiação UV, é um dos comprimentos de onda penetrantes mais que alteram o DNA, e o número um culpado na aceleração do envelhecimento prematuro e também contribui para o câncer de pele."

5. Menos é mais quando se trata de cuidados com acne

"Se sua acne estiver piorando, eu não começaria a usar vários produtos de uma só vez", diz Marisa Garshick, MD, um dermatologista certificado pela placa na cidade de Nova York. "Se você vai começar um novo produto de cuidados com a pele, verifique se está fazendo apenas um de cada vez. Dê mais três semanas, mas não entre em pânico e tente tudo o que você vê no corredor da farmácia. Certifique -se de estar atencioso em sua abordagem e use uma coisa nova de cada vez. Talvez comece introduzindo um novo limpador. Portanto, para algumas pessoas que já estão usando um ingrediente ativo de prescrição e talvez um limpador suave, é possível que eles precisem de um limpador medicamentoso em conjunto com isso. Mas não use isso mais um esfoliante e um toner, tudo ao mesmo tempo."

6. Arranhar ou esfoliar a psoríase pode piorar

"Há um fenômeno conhecido chamado fenômeno de Kebner, onde qualquer tipo de trauma corta, arranhões e até trauma auto-induzido, como um arranhão ou uma canção de esfregar sua psoríase", diz Ivy Lee, MD, uma tábua de tábua Dermatologista em Pasadena, Califórnia. Ela explica que muitas vezes pacientes com psoríase leve tentarão se livrar dela esfregando a área com um bucha ou pedra de pedra -pomes, e depois descobrirá que as escalas ficaram piores ou se espalharam para uma área maior. "E é isso que chamamos de fenômeno de Koebner, onde se você manipular, arranhar ou abretar sua psoríase, ela pode se espalhar."

7. Filler permanente é um grande não-não

Ao optar por obter preenchimento, você pode obter um preenchimento permanente que permanece por perto ou preenchimento temporário que usa ingredientes como ácido hialurônico que quebram com o tempo e requerem reinjeição. Ranella Hirsch, MD, um dermatologista certificado em Massachusetts não vai perto do primeiro. "Os permanentes, como certos silicones e outros, correm o risco de complicações atrasadas e muitas vezes permanentes", diz Dr. Hirsch. "Embora nenhum procedimento seja inteiramente sem risco, os de enchimentos temporários tendem a ser mais imediatos, temporários e muitas vezes reversíveis."

8. Você pode usar antiperspirante em todo o seu corpo

"Os antitranspirantes contêm sais de alumínio que são ingredientes usados ​​para bloquear as glândulas sudoríparas e reduzir a transpiração", diz Heather Woolery-Lloyd, MD, um dermatologista certificado em Miami. "A maioria dos antitranspirantes também contém ingredientes para eliminar ou mascarar odor também, mas o objetivo principal de um antitranspirante é reduzir o suor."Ela acrescenta que não há problema em usar seu antitranspirante comum em seus braços, pernas, peito, estômago e onde quer que você precise--as únicas exceções são o seu rosto e suas áreas íntimas.

9. Ficar no topo do hidratante faz a diferença à medida que você envelhece

Quando sua pele está seca, é apertado. E quando estiver apertado, é mais fácil para linhas finas e rugas se instalarem e ficarão por perto. Portanto, manter o rosto hidratado pode ajudar a evitar sinais prematuros de envelhecimento, explica Jeanine Downie, MD, uma dermatologista certificada pelo conselho em Montclair, Nova Jersey, e o fundador da Image Dermatology. "Eu gostaria de ter hidratado mais quando era mais jovem", diz ela.

10. A niacinamida pode ajudar a regular a produção de petróleo

"A niacinamida possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, que neutralizam os efeitos dos hormônios do estresse na pele", diz Shirley Chi, MD, um dermatologista certificado no sul da Califórnia. "Os hormônios do estresse aumentam a produção de petróleo na pele, portanto, diminuir a inflamação torna sua pele menos oleosa."Isso porque as glândulas que criam óleo e sebo têm receptores hormonais. Então, acalmar sua pele e protegê -la dos hormônios do estresse ajuda a normalizar as glândulas de óleo.

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