O melhor ritual de autocuidado para você, de acordo com o seu signo do zodíaco

Apesar das vibrações "Todo mundo está fazendo isso" das tendências de bem-estar que você vê no Instagram (banhos de pé de pé de petal e lattes matcha em abundância), nem todo ritual de autocuidado é para todos. Se ficar sentado em um banho de vapor soa como sua própria tortura pessoal, talvez você seja mais uma garota de massagem (para cada uma delas sua própria pílula fria).

Para ajudá -lo a encontrar as maneiras de melhor Cuidam de si mesmo, nos viramos para as estrelas e tocamos astrólogo e a treinadora de sucesso Jennifer Racioppi para nos dar a discussão sobre por que seu horóscopo pode ter um impacto nos seus métodos preferidos de r & r-e qual é a sua correspondência do zodíaco.

E para realmente trancar essa conexão mente-corpo-espírito que se trata de autocuidado, encontramos o produto perfeito rico em plantas (cortesia de Weleda) para emparelhar com seu ritual. Porque se você realmente não gosta, isso realmente conta como autocuidado?

Role para baixo para descobrir qual ritual de autocuidado é adequado para o seu signo do zodíaco, o produto para ajudá-lo a encontrar seu zen.

Aquário: Morning Routine + Cleanser e Toner de uma etapa

Como um Aquário, você tem capacidades de resolução de problemas fora de parto e são um líder nascido natural. Mas antes de começar a se preocupar em ajudar os outros, comece o dia cuidando de si mesmo com uma rotina matinal de cuidados com a pele.

"Como um sinal aéreo e um pensador muito rápido, uma rotina matinal ajuda você a se sentir fundamentada e permite que você se conecte com seu mundo emocional antes de enfrentar os problemas do mundo", diz Racioppi.

Adicionando esta combinação de limpador-tonener (que acopla o sabonete de azeite para limpeza com avelã para tonificar) à sua rotina ajudará você a esculpir um tempo de mim pela manhã, enquanto ainda o leva a sair da porta o mais rápido possível, você pode voltar para salvar o mundo.

Peixes: pedicure + creme de mão hidratante

Ser super sensível é um dos seus bens mais fortes como peixes, e sua inteligência e empatia emocional fazem de você um grande amigo. Mas para ter certeza de que você não entende também Apanhado em seus sentimentos, um ritual de autocuidado fundamental é essencial.

"Peixes governa os pés, então conseguir uma pedicure é fundamental para você", explica Racioppi. "Ele fornece uma sensação de sentir -se fundamentado!"

Coloque um creme nutritivo em seus pés (e suas mãos também, enquanto você está nisso) para dar o tratamento dos dedos do pé do spa graças ao espinheiro do mar e dos óleos de gergelim e de gergelim. Porque seus pés são sensíveis, assim como você.

Áries: treino + desodorante cítrico 24h

Áries tem um "take-carregar-make-it-happen-Mindset", explica Racioppi, e sua presença motivadora faz de você um chefe natural ou líder de equipe que é por isso que reservar um tempo para si mesmo é tão importante.

"Governado por Marte, este signo solar precisa de foco físico", diz Racioppi. "Trabalhar é uma opção para qualquer Áries (mesmo que você não pense)."Canalize sua energia ardente em um treino suado como Hiit ou Yoga quente e fique cheirando fresco com um desodorante perfumado com óleos essenciais de limão que é tão picante quanto você é.

Touro: Cuidado Facial + Cuidado em casa Creme facial + loção para limpeza

Você não é estranho ao cuidado como um taurus, um sinal de Vênus, Racioppi, diz ser especialista em cuidar de si e de outros. Sua afinidade pelas coisas finas na vida é por que o racioppi sugere nivelar sua prática de autocuidado com um facial em casa com uma loção de limpeza e creme facial que usa óleo de amêndoa doce para nutrir cuidadosamente a pele mais delicada e seca.

"Taurus tem uma capacidade incrível de apoiar outros. Você fornece estabilidade com um toque de luxo e conforto ", diz Racioppi. "Permita que seu senso de beleza o guie para apreciar o luxo. Cuidar da pele no rosto e pescoço os ajuda imensamente, especialmente se eles precisarem de apoio ao falar sua verdade."

Gêmeos: diário + petróleo calmante de cuidados sensíveis

Se você já conheceu um gêmeos faladores, você sabe que a comunicação é a geléia dela. Como um mestre networker e um construtor comunitário governado por Mercury (The Messenger Planet of the Zodiac), seu poder está em sua capacidade de colaborar com praticamente qualquer pessoa, promovendo a conexão enquanto expandiu as idéias, diz Racioppi.

Canalizar essas habilidades de comunicação em um ritual de diário (acompanhado por um óleo facial calmante que o levará à sua sensação, mantendo a pele de ficar muito sensível), garantirá que você esteja mantendo uma linha aberta de comunicação com a pessoa mais importante em seu vida de vida.

"Conhecido por sua inteligência multifacetada, você tem alta energia e pode se mover tão rapidamente que às vezes você esquece de acompanhar. Escrever ajuda você a não substituir as bandeiras vermelhas ", diz Racioppi. "Gêmeos governam os braços e as mãos, tornando a escrita uma ótima prática de autocuidado para esse sinal detalhado, inteligente e opinativo."

Câncer: massagem + óleo de massagem muscular

Apesar do seu arquétipo Crabby, os cânceres estão entre os sinais mais nutritivos do zodíaco, destacando -se na criação de segurança para quem você ama, de acordo com Racioppi.

"Se você está oferecendo conselhos sólidos ou praticando outros focados, ouvindo sua presença suporta outras pessoas", diz Racioppi. "Suas qualidades empáticas e compassivas fazem de você um doador, mas você precisa receber também. Que maneira melhor do que com uma massagem?"

Vire as vibrações de nutrição de volta a si mesmo com um óleo de massagem muscular quente, formulada com óleo Arnica para reviver os músculos cansados. Seu corpo irá te agradecer.

Leo: Asse um deleite + comida de pele

Os Leos têm uma capacidade incrível de liderança (os leões não são chamados de King of the Jungle por nada), mas um trabalho todo, sem estilo de vida simplesmente não voará com seu lado divertido. "Leos absolutamente deve Experimente a vida de um lugar de criatividade, auto-expressão e diversão ", diz Racioppi.

Dê a si mesmo algum tempo de brincadeira finalmente assando aqueles brownies de feijão preto que você teve marcado para sempre. "Que maneira melhor do que brincar na cozinha, nutrindo sua criança interior ou as crianças de verdade em sua vida?"Racioppi diz.

Enquanto você estiver nisso, alimente a pele com um creme com ingredientes legítimos como calêndula e camomila para alimento máximo e um grande impulso para fazer sua pele e sua criança interior feliz.

Virgem: meditação + corpo relaxante e óleo de beleza

Os virgos adoram suas rotinas e horários habilmente organizados, o que torna a partida dessas rotinas de vez em quando para o equilíbrio.

"Porque suas tendências de levar ao perfeccionismo, o desenvolvimento de uma prática de autocuidado, como a meditação, o leva à presença de momento a momento", explica Racioppi. "Lembre-se de que um forte ritual de autocuidado ajuda você a seu serviço a outros."

Mergulhe em relaxamento esfregando o óleo de lavanda nas palmas das mãos antes de iniciar sua sessão de meditação (ou em todo o seu corpo para selar na hidratação que sufocam a pele). Respire fundo e sinta a pressão de sua programação rígida derreter.

Libra: Manicure + Creme de Mão calmante

"Libras orientado para o relacionamento aprecia arte, beleza, cultura e qualquer coisa que honre a sofisticação da alma", diz Racioppi. "Você acredita em justiça, harmonia e geralmente tem um ótimo senso de estilo."

Trabalhe esse senso de estilo (e encontre seu amado equilíbrio), dando -se uma manicure artística. Quebre os pincéis ou vá para as cores Wabi Sabi e termine tudo com um creme de absorção rápida para manter as mãos macias e flexíveis. "Uma grande manicure pode trazer à tona seu artista interior!"Racioppi diz.

Escorpião: NAP + Renovando Creme para o Olhos

Como Escorpião, você é um go-getter, e sua ambição e independência ferozes costumam colocar você em um local de poder. Você prospera quando está cavando fundo e não perde tempo no superficial, de acordo com Racioppi.

Enquanto você está enviando toda essa energia forte para o mundo, não se esqueça de recarregar com uma boa soneca à moda antiga (e um creme para os olhos aprovado pela Snooze que ajuda a suavizar o inchaço).

"Escorpiões saudáveis ​​adoram se entregar ao tempo sozinho", diz Racioppi. "Dormir é uma das melhores maneiras absolutas de rejuvenescer por esse sinal muitas vezes introvertido, então não tenha medo de uma soneca do meio -dia."

Sagitário: chuveiro de spa + lavagem cremosa de lavanda

"Mais do que qualquer outro sinal no zodíaco, é fácil para você ver a verdade mais alta de qualquer situação", diz Racioppi sobre o otimista Sagitário. "Isso permite que você vá atrás do seu sonho com pouca resistência.Você ama a independência, idéias de grande porte, aventura, viagens e filosofia."

Use suas grandes idéias em sua prática de autocuidado e leve seu senso de aventura no chuveiro. Enrole um pouco de eucalipto ao redor do seu chuveiro para criar um vapor aromático e depois ensaboar -se com uma lavagem corporal de lavanda (formulada com óleos essenciais de sementes de óleo de gergelim nutritivo) para vibrações de relaxamento final.

"Por que não tornar algo tão mundano quanto tomar banho ainda melhor?"Racioppi diz.

Capricórnio: Banho quente + Modering Body & Beauty Oil

Como um sinal de terra cardeal, você mantém o nariz na pedra de amolar e não é inimigo de trabalho duro. "[Mas] você trabalha demais para não cuidar de si mesmo", diz Racioppi.

"Capricórnio governa os ossos, e um banho quente faz o truque para trazê -lo de volta ao centro."Smooth em algum óleo de rosas selvagens depois de imersão para completar o ritual e dar à sua pele uma colisão extra de brilho-mais a sensação de harmonia que a essência da flor traz. Porque algumas pessoas realmente gostam de banhos de pé de flor.

Em parceria com o Weleda

Foto superior: Weleda

Gráficos: w+g criativo