A melhor maneira de superar um rompimento, de acordo com a ciência

Então o grupo recebeu um spray nasal-e metade foi informado de que aliviaria a dor emocional, enquanto a outra metade pensou que era apenas uma solução salina. Eles passaram por outra rodada de testes e o grupo placebo que pensou que o spray do nariz os ajudaria emocionalmente fez sentir-se melhor. Além disso, os dados da fmri mostraram que seus cérebros não responderam tão negativamente às fotos de seus ex -ex -.

De fato, a atividade aumentou na área envolvida na regulação das emoções (uma parte do córtex pré-frontal chamado periaquedutal)-e a atividade caiu nas partes do cérebro que lidam com a rejeição.

"O que está se tornando cada vez mais claro é que as expectativas e previsões têm uma influência muito forte nas experiências básicas, sobre como nos sentimos e no que percebemos", diz Leonie Koban, primeiro autor e associado de pesquisa de pós -doutorado. "Fazer qualquer coisa que você acredita que o ajudará a se sentir melhor provavelmente ajudará você a se sentir melhor."Parece que é mais fácil do que nunca se recuperar para o seu auto-e-badass, não se esqueça, é possível ser ridiculamente feliz quando você estiver solteiro de qualquer maneira.

Se você está passando por isso agora, aqui está a maneira saudável de ter um rompimento (sem o drama). E estas são as lições surpreendentes e ocultas do coração partido de um iogue em estrela.