O guia aprovado por derm, mês a mês para cuidar da pele

Se você é novo em retinóides, seu rosto pode estar vermelho, descascando e extremamente seco nas primeiras semanas de uso. Isso é normal quando a pele está sendo ajustada a ela. Pode não ser a melhor ideia começar enquanto sua pele já está comprometida por causa do frio. “Para obter melhores resultados, verifique se seu rosto está hidratado. Você quer que sua pele fique úmida quando você aplicar o retinol. Colocar o retinol sobre um hidratante suave à noite ajudará a acalmar a dureza do retinol ”, diz o dermatologista cosmético de Nova York, Howard Sobel, fundador da Sobel Skin Skin.

abril

O início da primavera é um bom momento para colocar seu plano claro de pele no verão em aceleração. Uma boa adição ao seu regime pode ser um soro de vitamina C. A proteção antioxidante contra os radicais livres é ideal o ano todo, mas algumas formulações são potencialmente mais irritantes, dependendo do seu pH. “Se você tem uma pele seca ou sensível ou durante os meses secos de inverno, poderá se sair melhor com uma fórmula mais gentil com um pH mais alto. “Usar antioxidantes à noite ajuda você a lutar contra o sol do sol no dia seguinte. Seu corpo constrói um armazenamento de antioxidantes à medida que você os usa; portanto, usar o soro da vitamina C à noite garantirá que seu corpo tenha o suficiente para ir de manhã ”, diz DR. Sobel.

Poderia

À medida que o verão se aproxima, alinham um SPF mais forte que bloqueia os raios UVA e UVB para ajudar a manter a pele protegida. Por aí, você também quer parar de usar cascas químicas ou tratamentos a laser que podem tornar sua pele mais sensível ao sol. "Invista em um ótimo protetor solar com o SPF 50, pois você passará mais tempo ao ar livre, desfrutando do clima mais quente", diz Michelle Henry, MD, instrutora clínica de dermatologia na Weill Cornell Medical College.

Junho

Quando a umidade no ar começar a subir, abandone os cremes mais pesados ​​para algo leve ou baseado em gel. Isso é especialmente útil se você é propenso a pele oleosa. “O verão é a hora de relaxar um pouco nos soros e óleos, dependendo das necessidades da sua pele. Muito pode fazer você parecer muito oleoso, em vez de ter aquele brilho orvalhado procurado ”, diz Kim.

Além disso, produtos mais pesados, juntamente com a pele naturalmente oderaler, também podem levar a surtos de acne. Quando sua pele já está hidratada por causa da umidade no ar, hidratantes de gel e limpadores de gel oferecem um nível mais leve de umidade. Também é uma boa alternativa quando a pele fica oleosa devido aos seus hormônios. "Durante os meses mais quentes, os limpadores de gel são muito eficazes na remoção de suor, óleo e detritos", diz Henry. Ela também observa que, embora isso possa estar secando para a pele sensível nos meses de inverno, eles são uma boa opção para o verão.

Julho

Esfoliados químicos como AHAs e BHAs, além de retinóides podem tornar sua pele mais sensível ao sol, então disque -os de volta no verão. Os retinóides, principalmente quando sua pele está se ajustando aos seus efeitos, pode tornar sua pele mais sensível ao sol. Retinóides de resistência à prescrição podem até diminuir a pele, tornando-a mais propensa aos raios nocivos do sol. "Eu não acho que você tenha que sacrificar os benefícios desses produtos durante todo o verão, isso significa apenas que você tem outro motivo importante para ser super vigilante com a segurança do sol", diz DR. Rei. Muitos produtos de retinol são desativados pela luz solar, por isso é geralmente melhor usar esses produtos na hora de dormir. Se sua pele tolera o uso noturno sem ficar irritado, tente usar um todas as noites.

Agosto

É claro que você nunca sabe quando terá uma fuga, mas os tratamentos spot usados ​​para tratá -los tendem a funcionar melhor durante o verão. Muitas vezes, são difíceis de tolerar quando sua pele está seca, mas a oleosidade da sua pele, devido a hormônios e/ou clima de verão, torna esses tipos de tratamentos mais gerenciáveis ​​na sua pele. Além disso, algumas máscaras faciais, particularmente aquelas baseadas em argila, podem ser bastante secas. Isso será melhor e mais útil quando sua pele estiver produzindo mais óleo em clima úmido. Também na frente de limpeza, você pode sentir a necessidade de ficar um pouco mais difícil com a remoção de sujeira e óleo da pele suada no verão, então, incorpore uma ferramenta de limpeza como um pincel sônico ao seu regime. Apenas certifique -se de ficar com uma cabeça suave para que você não exagere.

Setembro

Depois de absorver todo o sol do verão (espero que o SPF) concentre -se na noite fora da sua tez. “O brilho pode ser mais útil no outono, após a exposição ao sol do verão, causou danos, para ajudar a reverter a descoloração. Às vezes, usar esses produtos durante o verão pode ser uma batalha perdida, a menos que você seja extremamente diligente com a proteção solar ”, diz DR. Rei.

Outubro

Dependendo da sua localização, você pode estar sentindo uma mistura imprevisível de True Fall e Sterning Summer. Ar frio, baixa umidade, ventos frios e movendo -se do aquecimento central quente para o frio e as costas novamente podem desidratar significativamente sua pele. A reidratação da pele deve ser o seu foco em flutuar condições climáticas, mas a construção dos cuidados com a pele em torno de uma previsão inconstante pode ser complicada. "Sempre verifique o clima e durante a transição sazonal tem diferentes regimes preparados para quaisquer que sejam as condições do dia", diz Dr. Henry. “Eu sempre tenho uma versão leve e rica dos meus hidratantes favoritos para esse fim. Eu até carrego cuidados com a pele para trabalhar conforme minhas necessidades mudam, com base na umidade do ambiente do escritório." Ela adiciona.

novembro

Embora a proteção da pele seja um trabalho durante todo o ano, em preparação para o inverno e, embora quase completamente fora da estação da pele exposta, considere colocar alguns produtos anti-poluição para funcionar. "Proteja sua pele contra agressores ambientais usando um soro antioxidante que pode ajudar a neutralizar os radicais livres", diz DR. Sobel. Proteção à poluição anda de mãos dadas com seu protetor solar. Um soro versus uma névoa pode parecer mais nutritivo à medida que as temperaturas caem. De qualquer maneira, use -o diariamente.

dezembro

Nesta época do ano, sua pele provavelmente está se rebelando contra você hardcore. A pele seca escamosa está tentando se estabelecer nos próximos meses e, embora não seja inesperado, pode ser difícil se controlar. Se não for tratado corretamente, ele pode deixar manchas vermelhas ou escuras na sua pele que você terá que tratar com outros produtos posteriormente. Sua melhor aposta é acelerar a esfoliação, mas faça isso suavemente. “Use esfoliação física suave, como um pano quente ou luvas de esfoliação no chuveiro. Use pressão suave e concentre -se em áreas onde a pele seca pode se acumular como cotovelos, joelhos, calcanhares e pernas inferiores ”, diz DR. Rei. Então você obtém o mesmo benefício em menos etapas.

FYI: No meio do inverno, aqui está uma maneira de pensar em mudar sua rotina de cuidados com a pele e esta é a sua melhor aposta para hidratantes de pele seca.