A maneira genial de tornar o seu molho cremoso de salada mais saudável (e torná -lo durar mais tempo)

A vitamina B12 é uma superestrela para aqueles que sofrem de problemas de saúde mental e estudos mostram que as pessoas diagnosticadas com depressão são frequentemente deficientes em vitamina B12-AS, bem como vegans e vegetarianos. Como o nutriente, que ajuda a tornar seu DNA e vasos sanguíneos (por isso é como, meio importante), é mais comumente encontrado em produtos de origem animal, geralmente é o primeiro suplemento que os documentos recomendam as pessoas em uma dieta sem carne. E com o hack de Vand So-Simple-eu-have-the-Whought-th-It, você pode obter a dose necessária sem adicionar mais pílulas ao seu regime.

Esses curativos de salada simples têm um wow-power sério. Ou, conheça a salada que é o sonho de um amante tex-mex.