Simplificando, os sintomas são "uma tentativa de lidar com um evento avassalador ou aterrorizante", diz Griesbach, diz. Às vezes você se cure por conta própria, mas se já se passaram vários meses-no caso de Grande, um ano ou mais-talvez seja hora de se encontrar com um profissional que possa ajudá-lo a se sentir como você novamente. "Todo mundo merece a oportunidade de curar e levar uma vida livre de sintomas de TEPT, e todo mundo que procura ajuda é modelar isso para outros que estão sofrendo", diz Griesbach.
Grande ainda pode estar com dor agora, mas espero compartilhar sua experiência, ela é capaz de perceber que ela e todo mundo que sofre de uma condição de saúde mental para curar para curar.
Eis por que você deve escolher uma hora de dormir e ficar com ele por causa de sua saúde mental. Ou descubra se o FOMO é uma condição de saúde mental diagnosticável.