O novo recurso de rastreamento de movimento do JRNY Workout App transforma basicamente seu tablet em um personal trainer da AI

“O aplicativo JRNY com rastreamento de movimento fornece não apenas treinamento verbal, mas também uma visão do seu movimento, para que você possa fazer ajustes precisos à medida que se exercita, e isso ajuda bastante a construir um corpo equilibrado e a aptidão a longo prazo”, Wes Citti, gerente sênior de produtos digitais da Nautilus. Inc., disse em um comunicado de imprensa.

Em outras palavras, Jrny com rastreamento de movimento basicamente transforma seu tablet em um personal trainer da IA-e custa apenas US $ 19.99 por mês (ou US $ 149 por ano).

O que esperar ao usar o JRNY com rastreamento de movimento

Dentro do aplicativo JRNY, os usuários poderão detalhar o que é o equipamento em sua academia em casa, o que acionará o aplicativo para fornecer uma série de exercícios para essas peças. Eu tenho o Bowflex SelectTech 552 halteres-quando eu os adicionei ao meu perfil, minha guia de exercícios foi automaticamente atualizada com uma variedade de exercícios baseados em halteres, variando de 10 a 34 minutos. Qualquer treino marcado como um "programa adaptativo" (que todos eram) é capaz de rastreamento de movimento.

Selecionei o curto treino total do corpo-um sitch de 10 minutos e 2 circuitos-e cheguei a testar.

Quando você inicia um treino, o aplicativo o guia através de uma série de perguntas para determinar a seleção de peso e a capacidade geral. Algumas das perguntas que me fizeram incluem quanto peso de cada lado eu usaria para completar confortavelmente 10 linhas dobradas, 10 pulmões reversos e 10 agachamentos frontais, além de preferir fazer flexões nos dedos dos pés ou nos joelhos. Então eu tenho que escolher minhas preferências musicais.

$ 19.99 por mês, ou US $ 149 por um ano

Serei honesto: se você não tiver amplo espaço (e um suporte de tablet) na área em que você está malhando, Jrny com rastreamento de movimento pode não ser sua melhor aposta. Eu tentei na minha academia em casa, onde tenho um banco, saco de pancadas e outros equipamentos (em outras palavras, é bastante espaçoso, mas um pouco lotado). Mas você realmente precisa de uma área de 10 pés por 10 pés para realizar confortavelmente o treino. Caso contrário, você terá que mover o tablet para obter a visão certa para cada exercício.

Embora você possa não pensar que estar perfeitamente à vista. O aplicativo rastreará apenas representantes que são realizados na janela. E é importante ficar perfeitamente em posição antes de começar, já que o aplicativo não espera por você-apenas dá a quantidade de tempo que o instrutor leva, com apenas alguns segundos extras para uma boa medida.

Se você tiver uma forma ruim, o aplicativo não contará o representante e, em vez disso, fornecerá orientação sobre como melhorar. Por exemplo, agachei um pouco mais curvado para ver o que faria e recebi feedback sobre a necessidade de agachar -se com uma coluna reta e levantada. Nesse sentido, o aplicativo responsabiliza os usuários para que eles não se enganem e contem representantes ruins. (Dito isto, entre cada conjunto, o aplicativo faz Dê a você a opção de ajustar seus representantes e o peso que você usou; portanto, se você estiver confiante em seu formulário e deseja atualizar suas estatísticas, isso é possível.)

Mais uma coisa: vale a pena notar que, se você escolher música, afoga o instrutor. No início do treino, ele diz para você aumentar seu volume para que você possa ouvi -los, mas descobri que, mesmo quando fazê -lo, foi uma luta ouvir tudo o que meu instrutor, Molly, estava dizendo. Além disso, se você tiver menos que a visão estelar, tentando se concentrar em um pequeno comprimido a cerca de 10 pés de distância, pode ser um pouco perturbador.

Então isso vale a pena?

Por US $ 19.99/mês-e desde que você tenha um tablet, equipamento e muito espaço para se mover-acho que o JRNY com rastreamento de movimento vale a pena. O preço é difícil de bater e as pistas verbais realmente ajudam ao pretender melhorar seu formulário.

Mas cuidado com a impressão fina: JRNY com rastreamento de movimento só pode ser usado em um tablet e com halteres de Bowflex como o Bowflex SelectTech 552 Hortys (US $ 429). Então usuários poderia tem que procurar novos equipamentos, se eles não tiverem nenhum da marca-e isso não é exatamente barato.

Decidindo se você está pronto para fazer alarde? Por um tempo limitado, os membros da JRNY podem obter US $ 50 fora do SelectTech 552 halteres e US $ 100 de desconto no SelectTech1090s (tornando-os entre US $ 379 e US $ 699)-e com a compra dos halteres, você recebe uma associação de 1 ano para JRNY para JRNY.