O conceito coreano de 'nunchi' permite que você leia qualquer sala, sem esforço, como é como desenvolvê-lo

2. Ouça o dobro do que você fala

Aqueles com Nunchi Quicki são ouvintes adeptos que ouvem outras pessoas em vez de apenas elas mesmas. Hong diz que eles vivem pelas palavras de epicteto: "Temos dois ouvidos e uma boca para que possamos ouvir o dobro do que falamos."Quando você empresta aos outros seu ouvido, você poderá se comunicar com eles usando habilidade e empatia.

3. Leve a etiqueta a sério

"Estude um livro sobre maneiras de qualquer cultura ou país, e você aprenderá que há algo em comum: fazer as pessoas se sentirem confortáveis", diz Hong. Sim, isso parece abafado e restritivo, mas o autor diz que eles também estabelecem uma sensação de conforto para os convidados. Então, se você está acabando, certifique -se de colocar essas facas do lado de fora dos garfos.

4. Não espere que as pessoas usem suas palavras

"Use Your Words" é uma frase que as crianças ouvem muito, mas Hong diz que ninguém (inclusive você) deve se sentir necessário para ser vocal. Em vez disso, é o nosso trabalho como seres humanos empáticos usar a presença total de uma pessoa e o que está acontecendo ao seu redor para nos indicar como melhor praticar nunchi. "É seu trabalho ler nas entrelinhas", diz Hong. "Muitas brigas, especialmente entre casais, acontecem ciclicamente no mesmo tópico repetidamente porque uma ou ambas as partes se recusam a olhar além das palavras."

Eis por que a empatia deve ser uma parte crucial da sua caixa de ferramentas de autocuidado. Além disso, como sair de um mau humor.