Os dermatologistas de ingredientes para cuidados com a pele dizem que você deve sempre usar sob seu protetor solar para melhor proteção

E é aí que a vitamina C entra. Por ser um antioxidante, pode ajudar a neutralizar todo esse estresse oxidativo, mantendo a pele macia e protegida. De fato, os pesquisadores descobriram que os filtros solares bloqueiam apenas 55 % dos radicais livres produzidos pela exposição a UV e, ao adicionar uma vitamina C à mistura, foram capazes de reduzir a queimadura solar em mais 50 %, de acordo com um estudo no estudo no Dermatologia Indiana Online Journal.

Que tipo de vitamina C você deve usar?

As concentrações de vitamina C podem ser confusas, pois a molécula vem de várias formas com vários níveis de estabilidade, atividade e potencial irritação, DR. O amor diz. "O ácido L-ascórbico é a forma ativa de vitamina C, e os estudos mostram que os resultados são proporcionais à concentração, com uma concentração máxima de 20 % sendo absorvida pela pele."

Dr. O amor recomenda as pessoas novas para a vitamina C iniciam com 10 % de ácido L-ascórbico-que, Fyi, é a concentração que demonstrou afastar uma quantidade significativa de radicais livres no Dermatologia Indiana Online Journal Estude e aumente lentamente até 20 % de ácido L-ascórbico como tolerado.

E pontos de bônus se você conseguir encontrar um produto que contenha vitamina E, pois o ingrediente demonstrou aumentar os benefícios antioxidantes da vitamina C, diz DR. Amor. "Aqueles com pele seca e/ou sensível devem [obter] produtos de vitamina C com vitamina E, pois a vitamina E é calmante para a pele e pode diminuir parte da irritação potencial com vitamina C", DR ". O amor diz.

Não tenho certeza de qual C comprar? Dr. Love diz que os primeiros socorros de belas 10% vitamina C soro (US $ 50) são uma ótima opção de nível básico, porque não é comedogênico e contém vitamina E hidratante e squalane. Se você tem a pele sensível e propensa a rosácea, tente a defesa de Alto Skinbetter (US $ 165), que combina vitaminas C e E (e 17 outros antioxidantes) para ajudar a diminuir a sensibilidade e a vermelhidão da pele. SkinCeuticals C E Ferulic (US $ 182) também contém os dois antioxidantes para ajudar a afastar o radical livre. Para algo a um preço da farmácia, L'Oréal Paris Revitalift 12% de vitamina C + E + salicílico (US $ 26) é uma ótima opção, principalmente para aqueles com pele oleosa ou propensa a acne, graças à inclusão de ácido salicílico.

Como aplicar

A aplicação correta é a chave para o sucesso aqui. A vitamina C normalmente vem na forma de um soro, por isso deve ser aplicado antes do seu hidratante - em outras palavras, C vem primeiro.

Depois de limpar a pele, aplique sua vitamina C (e qualquer outro soro que você use em ordem de mais leve a mais espessa), então o hidratante (se separado do SPF) e, por fim, seu SPF. "O filtro solar deve sempre ser aplicado como a última etapa da rotina da pele", DR. O amor diz. "E não há necessidade de esperar entre as aplicações."

Quanto aos SPFs, sempre procure um produto que possua "amplo espectro", o que significa que ele protege contra os raios UVA e UVB.

Outra coisa a observar: embora você possa encontrar produtos que contenham vitamina C e SPF, pode ser melhor comprar o ativo separadamente do seu protetor solar. "A maioria dos soros dedicados por vitamina C conterá uma maior concentração de vitamina C do que um protetor solar com infusão de vitamina C ou um hidratante com infusão de vitamina C", DR. O amor diz.

Então, enquanto você se enquadra no seu soro de vitamina C antes do protetor solar, considere -se o máximo quando se trata de proteção solar. E ser extra é basicamente sempre do seu interesse.

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