O segredo para acordar com a pele hidratada todos os dias quando seu quarto é super seco, de acordo com os dermatologistas

Para se tornar específico, em um estado desidratado, a pele é mais propensa a erupções cutâneas e eczema (os quais também podem piorar com a secura), e porque é menos flexível, a pele seca pode rachar mais facilmente, abrindo espaço para possíveis infecções de pele, diz dr. Campo Verde. Um umidificador fornece o tipo de umidade que pode ajudar a prevenir todas as opções acima.

Quem provavelmente colhe os benefícios da pele de dormir com um umidificador?

Você não ficará surpreso ao saber que as pessoas com pele seca, desidratada, monótona ou com coceira se beneficiarão particularmente de dormir com um umidificador, pois eles precisam de toda a hidratação extra que podem obter, diz DR. Idriss.

Mas, de fato, as pessoas que são propensas a acne ou fugir vão também Observe uma melhora na pele quando eles administram um umidificador no quarto à noite, de acordo com o dermatologista Marina Peedo, MD. "Como o umidificador umedece a pele, o óleo flui mais naturalmente para fora dos poros em vez de ficar preso dentro, o que pode causar acne", diz ela. Sem mencionar, simplesmente estar em um ambiente sem umidade pode desencadear adicional Produção de petróleo na pele, pois tenta compensar a secura, o que pode piorar a acne. E dormir com um umidificador impede que esse ciclo frustrante inicie em primeiro lugar.

Esse conselho se aplica a pessoas que vivem em climas mais secos e em lugares que estão frios a maior parte do ano (também conhecidos como estados do norte, em oposição aos do sul), que tendem a ter um ar mais seco, acrescenta DR DR também. Peredo. Mas, a grande ressalva é, se você mora em um lugar que é quente O suficiente para justificar a batida do ar condicionado quando você dorme que desumidifica a pele do ar, provavelmente poderia se beneficiar de dormir com um umidificador nas proximidades.

E para todos os outros? Desde que seu espaço tenha um nível de umidade que não esteja acima de 60 % (você pode medi -lo com uma ferramenta de hidrômetro), realmente não há desvantagem. O sono é um processo inerentemente desidratado, não importa onde você esteja fazendo isso ou que tipo de pele você tem, de acordo com o DR. IDRISS: “Enquanto você dorme, o corpo está estagnado durante a noite e você não está hidratando ou potável como faz durante o dia."Dadas essas circunstâncias, a hidratação no ar à noite" pode mudar o jogo para a pele ", diz ela.

Compre os umidificadores que vale a pena adicionar ao seu ambiente de sono

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