As mais estranhas coisas de bem -estar que tentamos este ano (e os veredictos)

3. Se você já ouviu falar de ioga de cabra, é hora de subir de nível e experimentar o yoga a cavalo

Os cães de uma perna e a pose de camelo são complicados o suficiente para dominar o tapete, então imagine tentar acertar essas poses de ioga no topo. Que bem -estar? A apresentadora Ella Dove fez exatamente isso durante uma viagem ao rancho Shakti de Malibu e, embora houve alguns momentos trêmulos, ela se afastou totalmente conectada e forte. "De todas as coisas que fiz neste programa, essa foi a mais gratificante", diz ela.

4. Fui a um leitor de dedo do pé para obter uma visão do meu caminho para a vida-e os resultados estavam totalmente no ponto

Durante uma viagem ao Four Seasons Resort em Punta Mita, México, tive uma sessão com o leitor de dedos residentes da propriedade. (Pense na leitura da palma, mas com foco em seus pés.) Entrei com baixas expectativas, mas para minha surpresa, achei a avaliação que a avaliação dela era estranhamente. Eu também aprendi algumas triviais de coquetéis legais, como você sabia que as pessoas com dedos longos dos dedos dos pés são considerados mais criativos?

5. Eu me masturbei para melhorar a pele, porque o brilho do orgasmo é real

Curiosidade: pessoas que fazem sexo quatro vezes por semana parecem aproximadamente 10 anos mais jovens do que aquelas que não. Com isso em mente, a editora de beleza e fitness Zoe Weiner se ofereceu para gastar algum qt extra com seu vibrador e rastrear como isso afetou sua tez. Ela não estava convencida de que seu experimento teve um impacto duradouro, mas de qualquer maneira, qualquer tempo gasto na zona O é bem gasto.

6. Eu entrei na cama com um robô de sono por 3 semanas e nunca conheci o amor mais profundo ou descanso

"Respira", toca canções de ninar, vem com sua própria certidão de nascimento. Mas a principal coisa que você precisa saber sobre o robô Somnox Sleep é que ele ajudou a escritora de estilo de vida Mary Grace Garis a ter três semanas de sono ultra-refrescante. Ela também era fã do fator de aconchego do robô, já que abraçando algo-mesmo um objeto não-mental, aparentemente lhe dá um golpe automático de ocitocina, um hormônio que lhe dá uma sensação quente e confusa.

7. Ao agendar tempo para não fazer nada todos os dias por uma semana, aprendi o segredo da criatividade

O tédio poderia ser um caminho inesperado para o brilho? Um número crescente de especialistas parece pensar assim, e é por isso que o escritor de notícias Kells McPhillips decidiu agendar compromissos "não fazer" em seu Google Cal por cinco dias seguidos. Até o final da semana, ela estava puxando idéias de contas e artigos para fora do ar, provando que olhar para o espaço pode ser o melhor truque de produtividade de todos eles.

8. Eu fui a um resort sexual jamaicano depois de um período de um ano, depois do que aconteceu

Vamos colocar lá fora: a escritora colaboradora Gabrielle Kassel não foi transmitida durante sua viagem ao hedonismo II em Negril, Jamaica. Na verdade, ela tinha absolutamente zero desejo de fazê -lo, e a pesquisa mostra que isso é totalmente normal quando alguém está sobrecarregado por imagens sexuais. Mas ela fez Testemunhe muitas outras pessoas fazendo a ação, provando que algumas pessoas realmente acham os resorts sexuais para serem uma excitação.

9. Cure seus chakras da maneira mais colorida usando terapia com luz de cristal arco -íris

"Rainbow Crystal Light Therapy" pode parecer o nome de uma banda EDM, mas como Que bem -estar? A apresentadora Ella Dove descobriu, na verdade é uma experiência de cura de energia extremamente woo-woo. Após uma sessão de meditação e reiki no topo de uma cama de ametista-com um monte de outras modalidades místicas na mistura relata que ela se sentiu profundamente relaxada e presente. Missão cumprida.

10. Eu fui a uma aula de exercícios de datação rápida e spoiler-eu ainda estou solteiro

Pesquisas mostram que quebrar a camisa é uma ótima maneira de se unir com os outros, então os exercícios de namoro rápido não são as tendências mais estranhas de fitness. Mas, na realidade, o editor de beleza e fitness Zoe Weiner achou estranho flertar enquanto também se concentra em sofrimentos e sprints de esteira. A noite não foi um busto total, no entanto: ela saiu com um de seus dígitos de seus amigos, o que é mais do que posso dizer para minhas últimas sessões de furto de namoro-aplicativo.

Para o veredicto sobre tendências mais estranhas de saúde e fitness, confira nossa série do YouTube Que bem -estar? Em seguida, mergulhe em nossas tendências de bem -estar de 2020 para descobrir o que está no convés no próximo ano.