Este teste de 5 minutos revela sua 'pontuação de felicidade'

O questionário de felicidade de 15 perguntas começa perguntando sobre sua formação, mas depois entra em tópicos mais pesados ​​e mais diversos, incluindo: quanta satisfação você recebe do seu emprego; Quanto tempo você gasta ajudando os outros; seu rendimento; níveis de positividade; quanto olhos fechados você recebe; E o número de dias de férias que você recebe em um determinado ano. Enquanto fazia meu próprio teste (marquei um B-e definitivamente tenho trabalho a fazer), eu me vi preso em uma pergunta sobre o quanto rio todos os dias e outro sobre se poderia ou não resumir ou não o propósito da minha vida no local. Rapidamente, discernei que o questionário foi curto, mas não necessariamente fácil.

Depois de encerrar seu teste e receber sua pontuação, o pessoal das zonas azuis fará sugestões de estilo de vida com base em suas respostas que, esperançosamente, levarão a você pontuar mais nos meses ou anos. Uma das minhas sugestões, por exemplo, foi criar um "Moia"-um conceito de Okinawan para um grupo de amigos que se apoiam através dos ebbs e fluxos da vida. E embora houvesse muitas outras sugestões para melhorar minha saúde mental, física e espiritual de onde veio, é a ponta da Zona Blue que estou colocando no topo da minha lista de tarefas.