Este CEO tinha 8 ITIs em um ano (e deixe-me dizer, eu posso me relacionar)-aqui é o que ela fez sobre isso

Eu não sei sobre você, mas nunca pensei uma vez em UTIs-até. E agora que eu tive mais de uma dúzia, eu faria praticamente qualquer coisa para impedir a obtenção de outro.

Para os não familiarizados, uma infecção do trato urinário é quando as bactérias entram no trato urinário, resultando em uma infecção. Definição alternativa: uma infecção que arruina o seu dia levando à dor, uma viagem à clínica, uma viagem à farmácia e também mais dor. O sintoma mais conhecido é uma sensação de queimação enquanto você faz xixi, mas outros sintomas incluem sangue em seu xixi, dor na sua área pélvica e sentimentos de cansaço ou náusea. Novamente: dia. Ruiner.

De qualquer forma, flashback para 2014, quando Jenna Ryan-Now, CEO e fundadora da UQORA, a marca ajudando as pessoas a assumir proativamente o controle de seu trato urinário em saúde oito em um ano. "Eu chamo isso de meu uti-apocalipse", ela diz. "Eu sempre lutei com UTIs, mas esse ano foi particularmente cansativo. Eu estava desesperado para ficar à frente do problema, mas me disseram repetidamente que havia pouco que eu poderia fazer."

Infelizmente, esse é um refrão extremamente frustrante que você também pode ter ouvido-por causa de 50 a 60 % das pessoas com vaginas, terão pelo menos uma durante a vida, de acordo com este estudo de 2013.

"Quando eu estava no auge do meu problema com as ITIs, me senti muito sozinha na minha luta", diz Ryan. "Nenhum dos meus amigos ou família íntima tinha ITIs como se eu fiz-por que isso estava acontecendo comigo?"O conselho típico de" bebida suco de cranberry "e" verifique se você está limpando corretamente "simplesmente não estava cortando. Essa experiência inspirou Ryan, junto com seu agora marido Spencer, a fundar a Uqora em 2017.

Continue rolando para aprender mais sobre a experiência de Ryan e o que fazer com uma ITU.

O que causa mudanças no estilo de vida UTI +

Então, como as bactérias entram no trato urinário? "Para muitas pessoas, isso pode acontecer de sexo, exercício, sentado demais ou segurando sua bexiga", diz Ryan. “E geralmente, as mulheres são muito mais propensas a UTIs. Isso porque nossos urethras são mais curtos que os urethras masculinos. Isso significa que as bactérias não precisam viajar tão longe para entrar no trato urinário. Nós corremos o risco de obter uma ITU qualquer momento que as bactérias sejam introduzidas no trato urinário.”

Como ponto de partida, há algumas coisas que você pode fazer para se manter proativo sobre a saúde do trato urinário. "Embora não seja suficiente para todos, fazer xixi depois do sexo e permanecer hidratado é o ponto de partida certo quando se trata de saúde do trato urinário", diz Ryan.

Legal, legal, legal. Mas o fato de algumas pessoas serem mais suscetíveis aos ITI, não importa o que façam (geralmente devido a fatores anatômicos), faz com que os conselhos típicos como "limpe a frente para trás" particularmente picados. Sim, é uma boa prática, diz Ryan, mas algumas pessoas precisam de mais quando se trata de cuidados proativos.

Como promover a saúde do trato urinário

Eu nunca pensei que pensaria muito sobre meu trato urinário, mas com tudo isso, eu percebi a importância da saúde do contrato urinário. É por isso que a UQORA possui três produtos diferentes, apoiados pela ciência, desenvolvidos em parceria com urologistas e cientistas, todos projetados para ajudar a promover um trato saudável e mais urinário no tempo.

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O primeiro, Target, é o produto Uqora original. O pó com sabor de limonada rosa (muito mais saboroso que o suco de cranberry, IMO) se dissolve na água, então você o sacode e bebe para ajudar a liberar seu trato urinário após sexo, exercício ou viajar (leve-o com base no que normalmente desencadeia seus utilitários). A fórmula é preenchida com nutrientes direcionados como o cálcio (que atua como eletrólito), ácido cítrico (que torna sua urina menos ácida) e vitamina B6 (que tem um efeito diurético suave, o que significa que faz com que você use mais a ajudar com o referido dito descarga).

Em seguida, é o controle, o que se trata de manter uma linha de base constante pela limpeza de bactérias da ferramenta de biofilme-. Você toma duas cápsulas diariamente, que são preenchidas com ingredientes como curcumina, um composto encontrado em açafrão que foi encontrado para ajudar a interromper o biofilme, de acordo com a UQORA.

E, finalmente, promover, o que é um probiótico que, em vez de ajudar na digestão, é especificamente formulado para promover um microbioma vaginal saudável com três cepas diferentes de bactérias Lactobacillus. "Quando o microbioma vaginal não está em equilíbrio com populações saudáveis ​​de Lactobacillus, isso pode afetar a saúde urinária, impactando o microbioma urinário", diz Ryan. Aqui está o conselho tangível e um trato urinário saudável.

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Arte: bem+bom criativo