Este treinador de corrida juram por uma rotina de recuperação antiga, mas-ouro para aumentar seus dias de descanso
Essas dicas aprovadas pelo treinador minimizarão a dor pós-treino. Então pegue seus tênis e vá para a academia para um treino de banda de resistência rápida.
Se você é como eu, provavelmente não pensou no termo pH desde a aula de química do ensino médio. Mas...
Por Siobhan O'Connor para NomoredirtyLooks.Comyou sabe como você sempre é instruído a aplicar hidrat...
É difícil ficar bronzeado hoje em dia.Slathering seu corpo em óleo de bebê e assar em uma espreguiça...