O segredo do bem -estar desta supermodelo não custará um centavo

Os supermodelos estão constantemente viajando pelo mundo, comendo os pontos quentes mais modernos e trabalhando nos estúdios mais legais de fitness ... e é por isso que é tão surpreendente que o principal segredo do bem -estar de Helena Christensen não custa nada.

Em uma entrevista ao livro de Charlotte, Christensen revelou que a magia por trás de olhar e se sentir bem está indo direto para a água sempre que ela pode-e seu Instagram prova sua posição.

"Minha maior paixão de bem -estar é estar na água, no oceano, um lago, rio ou piscina", disse ela. "Vou até me deitar em um riacho se é isso que está por perto. Ou pular em um porto."

Houve muitos estudos focados no poder da água, então não é de admirar por que até um molho rápido mantém o bem-estar de Christensen sob controle. De fato, mesmo apenas audição ao som de um fluxo pode ajudar a evitar o estresse e a ansiedade. Portanto, não apenas pegue seus oito copos por dia em vez para passar algum tempo submerso (ou perto) também.

Eu até vou deitar em um riacho se é isso que está por perto. Ou pular em um porto.

Além de estar na água, Christensen também gosta de fazer sucos diferentes: "[Eu misturo] pepino, aloe vera, salsa, hortelã, maçã ou pêra; eles me fazem sentir revigorado e limpo", disse ela. Pegue um desses coquetéis saudáveis ​​até o lago para obter o melhor retiro de bem-estar aprovado pela supermodelo.

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