O Trader Joe's acabou de revelar seus produtos mais populares nas prateleiras das lojas, depois que são os que o transformam no carrinho de compras de um RD

Mas como isso se compara a um nutricionista registrado? “É uma ótima opção para um lanche satisfatório se alguém estiver evitando o glúten ou simplesmente adora uma crise gratificante à base de milho. Os chips são feitos sem cores ou sabores artificiais, o que os torna atraentes para muitos ”, diz Manaker. É verdade: os chips de tortilha recebem sua coloração de dedos e tonalidade laranja vibrante de ingredientes anti-inflamatórios, como páprica e extratos de açafrão.

2. Produtos favoritos: bananas

Não é surpresa que as pessoas façam bananas sobre bananas. Afinal, eles são basicamente o filho dourado da versatilidade, e esta fruta é embalada com nutrientes. "As bananas são um alimento de baixo custo e incrivelmente acessível e versátil que é naturalmente livre de açúcares adicionados e oferece um sabor doce", diz Manaker.

De fato, no Trader Joe's, você pode obter bananas orgânicas por 25 centavos ou pegar seus convencionais por 19 centavos cada. Além do mais, Manaker diz que uma prateleira cheia de bananas verdes verdes não é um mau presságio. “Optar por uma banana ligeiramente sub-madira, o que significa que a pele é um pouco verde, pode encher o corpo com importante fibra prebiótica. Os prebióticos atuam como combustível para bactérias saudáveis ​​que residem em nosso intestino ”, diz Manaker.

3. Item vegano ou vegetariano favorito: Pesto de couve e caju

Este condimento verde cremoso é feito com couve, caju, manjericão e absolutamente zero laticínios. Tem um perfil de sabor forte vibrante, graças ao suco de limão picante e alho cru picante. Mas essa não é a única razão pela qual este molho cremoso é garantido para chegar à linha de compra com este RD. “O pesto vegano é feito com ingredientes que apoiam a saúde, como couve e caju. Não é apenas uma adição fantástica aos pratos de macarrão, mas gosto de usá -lo como um condimento em meus sanduíches em vez de maionese por um impulso de nutrição na hora do almoço ”, diz Manaker.

4. Bebida favorita: bebida de suco de maçã cintilante

Embora seja apenas um item sazonal, suspirar, Esta bebida de três ingredientes feita a partir de 100 % de suco, água e bolhas-é como dar uma grande e suculenta mordida de uma maçã recém-escolhida no pomar. Bônus: Esta bebida contém uma série de benefícios à saúde, pois é feita com suco de frutas de verdade, que contêm compostos de plantas nutritivos. “Algumas variedades de maçãs contêm um composto de planta chamado flavan-3-ols. O consumo de flavan-3-3 da dieta pode ajudar a melhorar a pressão arterial, os níveis de colesterol e o açúcar no sangue ”, diz Manaker, diz.

Um dermatologista tenta os produtos de beleza do Trader Joe. Aqui está o veredicto:

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