Espere, você não deve * lavar sua boca com água depois de escovar os dentes?

Há uma exceção, no entanto. Se você estiver usando creme dental para propósitos terapêuticos "Fluoreto para sensibilidade e força de esmalte", ela diz que você vai querer fazer as coisas de maneira um pouco diferente.

Nesse caso, dr. Tozzi diz que sua rotina deve ser a seguinte: escova, enxaguar e cuspir por costume. Em seguida, aplique a pasta de dente topicamente com o dedo e cuspa. "Faça o mesmo com um creme dental à base de cálcio para esmalte desmineralizado e enfraquecido", diz ela. Você ainda colherá os benefícios de enxaguar, além de garantir que ainda esteja obtendo os benefícios completos do fluoreto. E aí você tem dentes limpos e esquisitos e limpos.