Quero saber se você está exibindo sinais de depressão? Verifique seus textos

O novo estudo contribuiu para esse entendimento de como a linguagem e a depressão interagem com a descoberta de que as pessoas que usam fóruns de saúde mental têm maior probabilidade de usar "palavras absolutistas", que transmitem uma compreensão em preto e branco do mundo ("sempre", " "Nada" e "completamente" são todos exemplos). Os pesquisadores analisaram 63 fóruns (totalizando 6.400 membros) usando o software de investigação linguística e contagem de palavras e descobriram que os fóruns relacionados à ansiedade, depressão e suicídio continham uma quantidade estatisticamente significativa mais palavras absolutistas do que os fóruns de controle.

Al-Mosaiwi observou que, embora em estudos anteriores, a linguagem provou ser uma medida útil para a saúde mental, procurando sinais de depressão em um fórum específico da depressão, parece um pouco como atirar peixes em um barril, e ele concedeu que a linguagem não é '' T um captador. "É claro que é possível usar um idioma associado à depressão sem realmente ser deprimido", escreveu ele.

Independentemente disso, estar ciente dos possíveis sintomas de depressão pode ajudá -lo a empatia e entender as pessoas ao seu redor que estão lidando com a condição.

Embora a privação do sono possa estar ligada a distúrbios de saúde mental, você ainda deve pensar duas vezes em tirar essa soneca de depressão.