Meditar por apenas 11 minutos foi demonstrado para cortar os desejos de álcool e, com a ascensão do cenário social sóbrio, realmente não há necessidade de fazer garrafas em primeiro lugar.
Este esporte surpreendente pode combater a ansiedade e depressão. Em óleos essenciais? Essas seis opções podem ajudar quando você precisar de uma calma rápida.