Aparentemente, todos nós compram sapatos errados, de acordo com os médicos dos pés
E dr. Doug Tumen, autor de Pergunte ao médico: respostas da vida real para desfrutar de pés felizes, saudáveis e sem dor, diz que é melhor fazer compras de sapatos no final do dia, porque nossos pés incham durante o dia. "Então, se você comprar no final do dia, é mais provável que seja o tamanho verdadeiro do seu pé", explica ele. Vai saber.
Depois de estabelecer que você está usando o tamanho correto do sapato, existem outros testes aprovados pelo podólogo que você pode fazer para garantir que os sapatos que você escolher sejam bons para os seus pés. Tumen diz que, ao comprar sapatos, você deve fazer "o teste de pitada", "o teste de acordeão", "The Sponge Test" e "The Wiggle Test."O teste de beliscão é onde você aperta o calcanhar do sapato com os dedos-se ele puder ser apertado, não será apoiado. "O teste de acordeão é onde você segura o sapato e você tenta do calcanhar aos pés para dobrá -lo pela metade. E se se dobrar ao meio, não é bem suportado ", explica Tumen. Você também não deve ser capaz de torcer o sapato como uma esponja. "E então, por fim, é o que eu chamo de tarefa de mechas, onde você deseja ter espaço para os dedos dos pés se moverem pela cabine, por assim dizer", explica ele.
E, porque sou um pouco mesquinho, eu definitivamente perguntei sobre chinelos para apoiar minha tese de que eles são os piores. Ele confirma que chinelos não são bons para seus pés. "Meu conselho é evitar chinelos e entrar em sandálias. E há muitas ótimas sandálias no mercado hoje em dia ", diz Tumen. Eu me sinto justificado.
"Ei, escute, você tem um mandato agora para comprar todos esses sapatos. Ninguém pode dizer nada a você porque o médico está literalmente dizendo para você gastar dinheiro com sapatos ", diz Gannon. Você literalmente não precisa me dizer duas vezes. Aqui, compre uma seleção de sapatos dessas marcas aprovadas pelo podólogo.
Ordens do médico, você precisa de sapatos novos
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