Estamos em uma nova era de tristeza negra

As brutalidades e a dor se tornaram parte de nossa psique e que o trauma, e as dores foram passadas de geração em geração como uma herança em guerra. O aumento nos traumas viscerais é uma preocupação crescente para Robinson, tanto para seus clientes quanto negros em geral.

"Estou preocupado com os aumentos em trauma complexo e vicário que experimentamos como pessoas negras em geral que estão sendo amplificadas durante essa pandemia", diz Robinson. “Somos pessoas comunitárias. Uma das maneiras pelas quais lamentamos e lamentamos coletivamente é estar na comunidade, seja na casa de uma família ou amigo. Fazemos essas coisas, honrando e luto rituais, juntos. E isso é algo que perdemos nesta pandemia e na revolta.”

Sempre sofremos e, no entanto, essa dor, este peso-semelhante ao zaguar o peso do mundo-é desconhecido para aqueles que estão da minha geração e as gerações vindouras.

De muitas maneiras, é uma nova era de tristeza enquanto brindamos com velhas injustiças, algumas com novos rostos. Com a novidade vem novas regras. Novas maneiras de lidar e se esforçar para sobreviver. Novas maneiras de encontrar a luz, ou alegria, a fim de continuar caminhando para a frente.

De muitas maneiras, é uma nova era de tristeza enquanto brindamos com velhas injustiças, algumas com novos rostos. Com a novidade vem novas regras. Novas maneiras de lidar e se esforçar para sobreviver. Novas maneiras de encontrar a luz, ou alegria, a fim de continuar caminhando para a frente.

Tatianna Morales-quem é carinhosamente conhecida como Tatianna Tarot no Instagram-Routinely, compartilha o Tarot Card Pulls com seu público junto com a orientação espiritual. Desde março, ela está compartilhando com seus seguidores (a maioria dos quais são negros e marrons) como se aterrar, apesar do caos da vida atual. Uma coisa que ela tem encorajador constantemente, juntamente com o sono de autocuidado, bebendo água suficiente, banhos de limpeza espirituais regulares-veneração ancestral é.

"Tocar na ascendência ou simplesmente aprender sobre veneração ancestral também pode fazer maravilhas", diz Morales. “Seus guias e ancestrais honrosos trabalharão para fornecer as ferramentas e a sabedoria certas para sobreviver e prosperar, desde que você seja diligente em implementar o medicamento dado.”

Robinson recomenda que aqueles que lutam pela primeira vez recebem o balanço do que precisam-é ajuda profissional, um grupo de apoio, menos uso de mídia social e assistir notícias.

"Em face do trauma vem a tristeza", diz Robinson. "E a dor é uma experiência de corpo inteiro. Trauma também é bem. Pense nas maneiras pelas quais você está fisicamente, emocionalmente, psicologicamente, espiritualmente comprometido e que apoio você precisa.”