Que alimentos (além de aspargos) fazem seu xixi cheirar e por que isso acontece?
3. Peixe
Sim, comer peixe pode fazer com que sua urina cheire a cheiro de peixe. De acordo com a Universidade da Califórnia, Berkeley, aqueles que têm o transtorno metabólico trimetilaminúria não podem quebrar adequadamente o composto trimetilamina. Por causa disso, o composto se acumula e sai do corpo por suor, sua respiração e urina.
4. Café
Se você é um bebedor de café ávido, espere um perfume. Quando seu corpo o quebra, subprodutos de café chamados metabólitos acabam na sua urina. E o resultado é um cheiro de café quando você vai ao banheiro. Também serve como um ótimo lembrete de que você poder quero cortar um pouco os Starbucks.
Saiba mais sobre os benefícios do café no vídeo abaixo:
5. Cominho
Curry certamente é reconfortante durante os meses de inverno, mas pode ter um custo. Como o composto de composição de seus ingredientes primos-contém compostos de enxofre, isso pode fazer com que seu xixi fede.
6. Alho
O alho e as cebolas estão na mesma família, por isso não é de admirar que os dois vegetais com cheiro pungente também productem urina com cheiro forte. Mas há muitos benefícios que vêm de lidar com o fedor, como sua capacidade de combater a inflamação, câncer e proteger seu fígado.
Assista ao vídeo abaixo para saber sobre os benefícios à saúde do alho:
7. Álcool
Depois de uma noite com muitas margaritas, o objetivo mais importante do seu corpo é tirar todo esse álcool do seu sistema. De acordo com o psicólogo clínico John Mayer, PhD, o faz através da oxidação, um processo que quebra as toxinas em álcool e as excreta através da respiração, suor e você adivinhou-se-urina.
8. Abacaxi
Ufa! Nem todos os alimentos produzem xixi com cheiro sujo. Um que realmente faz sua urina cheirar bem é abacaxi. Quando você come as frutas de alta açúcar, às vezes seus fluidos corporais começam a cheirar doce também.
Outras razões além de alimentos que seu xixi é fedorento
De acordo com o urologista Michael Ingber, MD, há razões além do que você come que pode ajustar o perfume do seu xixi. "Muitas coisas contribuem para o odor da urina. Alguns podem ser normais, outros podem ser um sinal de que algo está errado ", diz ele. Aqui, dr. Ingber destaca as razões mais comuns não relacionadas a diets para uma mudança no cheiro da urina, incluindo quando ver um médico.
1. Hidratação
"O status de hidratação afeta não apenas a cor da urina, mas também o odor", DR. Ingber diz. Ele explica que quando você está desidratado, os rins concentram a urina e seguram -se com o excesso de água. Isso, ele diz, muda o cheiro do seu xixi junto com a cor (que você pode notar, vai de amarelo claro ou claro para um tom mais escuro).
2. Medicamento
Dr. Ingber também diz que certos medicamentos podem mudar a maneira como seu xixi cheira, principalmente medicamentos sulfa, que são usados para tratar infecções e diabetes. "Esses medicamentos podem fazer com que a urina tenha um cheiro de ovo podre", diz ele.
3. Condições genéticas raras
"Raramente, certas condições genéticas podem causar odor de urina. Por exemplo, a doença da urina de xarope de bordo é uma doença rara que afeta a capacidade do corpo de metabolizar certos aminoácidos ", DR. Ingber diz. "Se você tem esse diagnosticado da condição no início da vida, sua urina pode cheirar, você adivinhou: xarope de bordo."(Por favor, fale com um médico se sua urina cheira regularmente a xarope de bordo; essa condição pode levar a danos causados pelo órgão.)
4. Infecções
Às vezes, dr. Ingber diz que o xixi muda o cheiro por causa de uma infecção, como E. coli ou Staph (Estafilocócico). Portanto, se você tiver uma dessas infecções, uma mudança na urina pode ser um possível efeito colateral.
5. Excesso de cetonas
Dr. Ingber diz que ter excesso de cetonas também pode fazer com que o xixi cheire de maneira diferente. "Vemos isso em pessoas que têm diabetes quando seus açúcares não são bem controlados ou quando entram em uma crise de 'cetoacidose'", diz ele. "Esta é uma emergência médica e requer atenção urgente."
Em geral, se você não tem certeza do que está fazendo com que seu xixi cheire diferente do normal, é melhor ver um urologista que pode ver se está relacionado a uma das causas não dietárias destacadas acima-e ajudá-lo a obter o tratamento necessário. Dr. Ingber diz que as pessoas que estão grávidas ou têm diabetes ou uma condição auto -imune são especialmente incentivadas a consultar um médico se o cheiro de xixi mudar e eles não têm certeza de. Dessa forma, o médico pode executar testes para garantir que não haja uma infecção ou outro problema.
"Existem alguns dispositivos domésticos que se pode usar agora, que são muito legais e geralmente podem ajudar a evitar viajar para um médico", acrescenta ele. "Por exemplo, a Scanwell Health possui um aplicativo que transforma seu smartphone em nossa máquina de urina de US $ 15.000 que usamos no escritório. Você pode fazer xixi em uma tira de teste de urina, o aplicativo vai digitalizar e lhe dizer a probabilidade de ser uma infecção. Se for positivo, você pode se conectar com um médico no aplicativo para obter antibióticos."
A linha inferior é que o que você come pode mudar absolutamente a maneira como seu xixi cheira. Se você está carregando algum dos alimentos destacados na lista acima, é provável que você note uma ligeira mudança. Mas se você tiver algum motivo para acreditar que pode ser devido a uma causa que não seja dieta, reserve um tempo de enfrentar com seu médico. Pode ser a bandeira amarela que seu corpo está acenando para chamar sua atenção.
6. Vitaminas
Embora as vitaminas desempenhem um papel crítico na manutenção da saúde ideal, você pode se surpreender ao saber que a maioria deles acaba na sua urina. As vitaminas normalmente caem em dois grupos principais: solúvel em gordura (facilmente armazenado no corpo) versus solúvel em água (facilmente lavado do corpo). Depois de consumir alimentos ricos em vitamina, você pode achar que seu xixi cheira mais forte que o normal e tem um tom mais escuro.
As vitaminas solúveis em água incluem o complexo de vitamina C e vitamina B (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, piridoxina, biotina, folato e cobalamina). Pesquisas mostram que essas vitaminas solúveis em água se dissolvem rapidamente na água ao entrar no corpo e não são armazenadas para uso posterior, a maioria acaba sendo liberada. Embora a maioria das mudanças no seu xixi devido à ingestão de vitaminas seja inofensiva, se a urina se tornar vermelha ou extremamente escura, buscando atendimento médico é melhor aconselhado.
7. Infecção do trato urinário
Um dos primeiros sintomas de uma infecção do trato urinário (ITU) são as mudanças no cheiro da urina, seguidas de dor e desconforto ao urinar. Enquanto seu corpo luta contra essa infecção bacteriana na uretra, a urina pode ficar nublada, marrom ou vermelha, com um odor incomum. Para impedir que a infecção piore, consulte seu médico para obter a melhor forma de tratamento. E para saber mais sobre maneiras de impedir que ocorram, leia essas quatro maneiras de evitar uma UTI.
8. Gravidez
Além de ter vontade de fazer xixi constantemente, algumas mulheres grávidas também observam mudanças no cheiro de sua urina. Mais notavelmente, um odor de amônia que é potencialmente desencadeado por várias mudanças hormonais e de estilo de vida. Durante a gravidez, algumas mulheres também podem experimentar maior sensibilidade ao sistema olfativo, possivelmente devido à hiperosmia (um senso de olfato aumentado), fazendo mudanças naturais no cheiro da urina mais perceptíveis. Embora a maioria desses mude um normal, se você notar sangue na urina, ou se ficar rosa, vermelho ou marrom, é importante entrar em contato com seu médico.
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- Lykstad, Jacqueline e Sandeep Sharma. “Bioquímica, vitaminas solúveis em água.” Statpearls, Statpearls Publishing, 6 de março de 2023.
- Cameron, e. Leslie. “Gravidez e Olfação: uma revisão.” Fronteiras em psicologia, vol. 5, 2014, https: // doi.org/10.3389/FPSYG.2014.00067.
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