O que está acontecendo com sua pele nas semanas que antecederam o seu período

Neste ponto de seu ciclo, a especialista em hormônios das mulheres, Alisa Vitti, gosta de percorrer a milha extra, fazendo com que um facialista realizasse extrações em manchas que se referem da fase menstrual oleosa que o precede (mais sobre isso em um minuto). Ela também gosta de esfoliar com um esfoliante químico durante a fase folicular de seu ciclo.

Sua pele durante a fase de ovulação: gorda e brilhante

Ao sair do estágio folicular e começa a ovulação, o aumento da progesterona estimula o aumento da produção de sebo (também conhecida como óleo). Neste momento, essa produção de sebo que aumenta lentamente pode fornecer um brilho saudável, mas o benefício não é sem suas consequências: "O óleo que sua pele faz com que o meio do ciclo é o que leva a fugas na época do seu período", " diz dr. Zeichner.

Por enquanto, no entanto, sua pele parece * bomba, * um efeito aprimorado pelo fato de que sua espessura também é afetada pelo aumento dos níveis de estrogênio neste ponto do seu ciclo. "Durante a fase folicular e, especialmente, durante a ovulação, altos níveis de estrogênio engrossam e protegem a epiderme, aumentando a produção de colágeno para dar a você que o famoso 'brilho da ovulação'", diz Vitti.

Dentro da sua semana de ovulação, dr. Zeichner recomenda ajustar seu limpador a um produto de espuma e seu hidratante a um produto mais leve e à base de gel. Ele recomenda especificamente o limpador de espuma de cuidados com a pele simples (US $ 10), que usa ingredientes de limpeza ultra-gentis, juntamente com a alantoína do composto químico para impedir a interrupção da barreira da pele. Para o seu hidratante, ele sugere que o Bliss Dech e o Creme de Quench to Water Hidrator (US $ 22). "É um hidratante ultra leve que não pesará a pele", diz ele. "Ele contém ácido hialurônico para se ligar à água para recolher e hidratar a pele."A marca hormonal de cuidados com a pele Amareta também vende produtos de limpeza e hidratantes projetados especificamente para tratar sua pele durante as semanas um e dois do seu ciclo.

Sua pele durante a fase lútea: uma bagunça quente

A fase lútea começa após a ovulação e permanece até que seu sangramento menstrual comece. Aqui, o aumento do ciclo médio da progesterona estimula o aumento da produção de sebo, e um nível de testosterona relativa mais alto estimula mais produção de sebo também. "O resultado é a pele oleosa, os poros entupidos e a acne inflamatória", diz Dr. Hadley.

De fato, ela observa que cerca de 60 % das mulheres propensas a acne experimentam explosões peri-menstruais. "O padrão mais comum é que o flare atinja sete a 10 dias antes do início do sangramento, e diminuir uma vez que o sangramento começar", diz ela.

Durante esse tempo, dr. Zeichner recomenda a utilização do mesmo regime de limpeza e hidratação utilizado durante a fase de ovulação de seus produtos de espuma do ciclo-gente e hidratantes leves. Para abreviar, você também pode procurar a linha de resgate doce da marca de cuidados com a pele hormonal para produtos projetados especificamente para tratar a pele durante esse ponto problemático em seu ciclo, ou a compra de produtos da Amareta, destinados a cuidar da pele durante a terceira e quarta semana do seu ciclo.

O uso adicional de tratamentos tópicos de ponto como ácido salicílico, peróxido de benzoíla e acZona pode ajudar a minimizar a acne, diz DR. Hadley; No entanto, ela acredita que os tratamentos mais eficazes abordam fatores hormonais diretamente. "As pílulas anticoncepcionais geralmente são úteis para a acne hormonal, porque o estrogênio que eles contêm pode suprimir a produção de andrógenos dos ovários e aumentar uma proteína chamada globulina de ligação ao hormônio sexual no sangue", explica ela. "Esta proteína se liga à testosterona livre na corrente sanguínea; portanto, menos testosterona está disponível para causar produção de sebo e acne."

Diferentes tipos de controle de natalidade hormonais podem afetar a pele de maneira diferente, no entanto. "O progestão específico na formulação também afetará a pele", diz Dr. Hadley. "Algumas progestinas são mais androgênicas e podem aumentar a produção de sebo, enquanto outras progestinas são anti-androgênicas-elas bloqueiam os receptores de androgênio-e podem diminuir a produção de sebo. A drospirenona é uma progestina que possui atividade anti-androgênio particularmente alta, e é por isso que pílulas contraceptivas orais com essa progestina, incluindo Yasmin e Yaz, tendem a ser particularmente úteis para o tratamento da acne hormonal."

Outra opção de tratamento hormonal que seu dermatologista pode recomendar é um medicamento chamado Spironolactone. "A espironolactona é um bloqueador de androgênio (hormônio masculino) e pode ser muito eficaz na diminuição do sebo e acne", diz ela.

Sua pele durante a fase menstrual: fino, seco e precisando de TLC

Como seus hormônios estão de fundo neste momento em seu ciclo suposto, você não engravidou, essa é sua pele começa a secar. E quando os níveis de umidade diminuem, você produz menos colágeno, o que torna a pele mais fina, de acordo com Jeana Chung, vice-presidente de marketing da linha de cuidados com a pele centrada na hormonal.

Durante esse tempo, dr. Zeichner recomenda usar um limpador que contém ácidos hidroxi para remover melhor o óleo da pele. "Você pode usar o seu mesmo hidratante em gel [das duas semanas antes], mas se você começar a começar, considere um tratamento com acne contendo peróxido de benzoíla para abordar as fugas", diz ele. Ele gosta do projeto de beleza da pousada espuma em torno do limpador (US $ 18) para esse fim. "Ele contém uma mistura de ácidos hidroxi para remover totalmente o óleo da pele em uma fórmula suave que pode ser usada diariamente", diz ele. Vitti também recomenda produtos calmantes com ingredientes anti-inflamatórios, como açafrão, azul tansy e equinacea.

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