Quem disse que 'desistentes nunca vence' não está familiarizado com a superpotência de desistir

Apesar das mensagens subliminares entregues a mim via cultura de agitação, positividade tóxica e cerca de 40.000 planejadores de dia de rosa-milenar, sou um grande fã de desistir. Não tanto no sentido de abandonar os objetivos à primeira vista de um obstáculo, mas quando um sonho está essencialmente arruinando minha vida. Porque isso é bastante contraproducente, certo? Metas e sonhos devem nos levar para a frente, não nos amarrar e nos fazer sentir horríveis. Então, saber quando desistir é realmente uma espécie de superpotência.

"Às vezes parte da vida é optar por deixar de lado alguns sonhos e criar ou abraçar outros", diz a psicóloga Paulette Sherman, Psyd. "Por mais que somos os criadores de nossas vidas, a vida também nos ensina. Mudamos e a vida nos traz novas oportunidades, e às vezes elas são melhores do que as que pensávamos que queríamos."

Agora que você sabe que há uma vantagem para deixar de lado certos sonhos que podem estar atrapalhando os ainda maiores e melhores, você pode sentir uma sensação bem -vinda de reivindicação em seu desejo de desistir às vezes. Por exemplo, deixar um relacionamento, uma cidade, um emprego ou qualquer outra coisa, pode ser do melhor interesse de sua saúde mental e felicidade. E só para que você não pense que eu sou um hipócrita, por favor, saiba que você não estaria lendo isso se eu não desistisse do meu sonho de ser designer de moda. Dito isto, ter senso de quando especificamente é o momento certo para desistir é um conhecimento poderoso para ter. Então abaixo, DR. Sherman compartilha três grandes bandeiras vermelhas que podem significar que pode ser hora de jogar a toalha em um determinado sonho.

1. Você saberá quando desistir quando o principal motivo para parar com você é o seu orgulho

Eu pensei que ser designer de moda seria sexy.

No sentido literal, porque eu pretendia projetar lingerie e havia cultivado uma imagem de pin-up de pin-up em torno dela (inclusive a franja do bebê, saltos de quatro polegadas e cintos de ligas-no inverno da costa leste, nada menos). Em retrospecto, é selvagem como eu cheguei à minha imagem idealizada do meu sonho atualizado, porque, na realidade, simplesmente não estava se materializando.

"Às vezes, nosso sonho deriva do nosso ego e do status ou idéia de algo, e não como seria diariamente", Dr. Sherman diz. Basicamente. Assim como você pode se apaixonar pelo falso glamour de uma carreira escolhida, você pode se apaixonar por uma pessoa que não se compara à sua imagem deles. Eu finalmente parei de escola de design. Na época, fiquei envergonhado, mas tendo descoberto que odiava projetar ajudantes-como se inclinava para minha inclinação mais natural para escrever.

"Às vezes descobrimos apenas [nossos pontos fortes] tentando outras oportunidades que a vida nos apresenta", DR DR. Sherman acrescenta. "Vemos que essas outras oportunidades fluem. Eles criam portas abertas e oferecem sucesso, enquanto nosso antigo sonho nos faz sentir presos e desequilibrados."

2. Você está perseguindo seu sonho para ... nunca, e não fez progresso

Este foi o maior atrativo quando se tratava de deixar a escola de arte. Apesar de ter me preparado para o que deveria ter sido uma virada bem -sucedida na escola de design (até fiz cursos no ensino médio no Instituto de Tecnologia da Moda), em um determinado momento, não podia mentir para mim mesma sobre a falta de crescimento ou Retorno que eu estava percebendo.

"[Se] você está gastando tempo sentindo -se um fracasso, e sente que sua vida está em espera devido a esse objetivo, talvez seja hora de entreter outras coisas que podem torná -lo mais feliz", -psicóloga Paulette Sherman, Psyd

"[Se] você está gastando tempo sentindo -se como um fracasso, e você sente que sua vida está em espera devido a esse objetivo, talvez seja hora de entreter outras coisas que podem torná -lo mais feliz", Dr. Sherman diz.

3. Você ficaria mais feliz em buscar um objetivo diferente que melhor se encaixe em você e sua vida

Dr. Sherman aponta para um estudo que concluiu estudantes universitários que desistiram de objetivos que pareciam inatingíveis tinham menos pensamentos e estresse negativos do que aqueles que não tiveram. "O estudo descobriu que, quando esses alunos se desenrolavam de um objetivo, foi realmente útil se eles se envolvessem em um mais produtivo e focados nisso. Dessa forma, você muda seu foco, mas ainda está inspirado e segue em frente."

Desenvolvicação de metas é muito menos assustador quando há um plano para o reengajamento de gols. Isto é, você não precisa ter apenas um sonho. Você também não precisa ter um relacionamento, um emprego, um estilo de vida ou um único para o resto da sua vida. E você não precisa saber o que está por vir como um pré -requisito para desistir de um sonho que não está servindo. Aprenda a confiar nisso em quase todas as situações, lá é um plano B, e tendo em mente o revigorará.

No meu caso, foi exatamente o que aconteceu quando percebi quando desistir da escola de design: eu saí, depois consegui um novo sonho e entrei no jornalismo. Ao longo desse caminho, desisti de mais um milhão de vezes ao longo do caminho. Desisti de ser um escritor de moda, desisti de ser um escritor de entretenimento e acabei de ser um escritor de estilo de vida, que eu absolutamente amo. Eu sou uma história desgastada e uma história de sucesso, tudo em um, e você pode ser também. Só é preciso fazer uma pausa para ser humano e saber que nunca é tarde para começar de novo.

Enquanto estamos no assunto da negatividade positiva, aqui estão algumas dicas rápidas sobre o arte de dizer não. E se você está pensando em terminar, estes são os Sinais a procurar, com base no seu tipo de personalidade de Myers-Briggs.