Por que um urologista diz que 'quebrar o selo' ao beber álcool é realmente uma enorme farsa

Dito isto, enquanto o álcool fará todo mundo fazer xixi com mais frequência, há uma grande variabilidade na maneira como as pessoas são afetadas. “Não sabemos exatamente o que torna as bexigas de algumas pessoas mais sensíveis que outras para irritantes da bexiga, mas sabemos que todos metabolizam o álcool a taxas diferentes com base em sua massa corporal e níveis de uma enzima chamada álcool desidrogenase. Quanto mais rápido o seu corpo o metaboliza, mais cedo seus efeitos no ADH e sua bexiga se desgastarão.”

O álcool ainda pode ser altamente irritante para a bexiga, embora

Os verdadeiros efeitos a longo prazo do álcool na bexiga não são realmente conhecidos, mas é aceito pela comunidade urológica de que o álcool é um dos “irritantes da bexiga mais comumente consumidos.”

“Os irritantes da bexiga podem causar desconforto em geral da bexiga, além de aumentar a força e a frequência com que a bexiga se contrai, levando não apenas ao aumento da frequência urinária, mas à sensação de forte desejo de urgência urinária de fazer xixi que vem com rapidez e até urinária urinária incontinência ”, explica DR. Maiman.

Embora não haja uma maneira de se impedir de fazer xixi com mais frequência com álcool, dr. Maiman diz que você pode fazer o possível para não exacerbá -lo, evitando a combinação de álcool e cafeína ou comida picante, os dois outros irritantes mais comuns da bexiga. E não segure sua urina ao beber para evitar quebrar o selo! “Isso só leva à superdistensão da bexiga, o que pode ter um impacto negativo na saúde geral da bexiga.”Em vez disso, siga a regra da bexiga de 20 segundos ao beber e de outra forma: se você achar que quase sempre faz xixi por significativamente menos ou mais de 20 segundos, considere examinar seus hábitos da bexiga. Você está bebendo muito (ou muito pouco) água, álcool ou cafeína no happy hour? Você está dando a si mesmo pausas de banheiro suficientes enquanto saborear e socializar? Ou você está usando o banheiro mais do que precisa, porque é o único lugar privado na festa? Suas respostas podem ajudá -lo a ajustar seus hábitos da bexiga.

Você também pode tentar comer mais desses alimentos favoráveis ​​à bexiga enquanto estiver nisso.

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