Por que a rotina de autocuidado de Emmy Rossum inclui ioga, banhos e sudoku, mas nunca um coquetel

Quando se trata de seu bem-estar, Emmy Rossum compartilha pouco em comum com o personagem corajoso em que ela interpreta Desavergonhado. A atriz se abriu recentemente sobre sua rotina de autocuidado-e felizmente não acontece em uma casa disfuncional cheia do caos constante que sua persona na tela Fiona Gallagher Weathers.

Em uma entrevista recente com Byrdie, Rossum disse que tenta levar um estilo de vida saudável para fazer o seu melhor trabalho possível. Além de acordar cedo para chegar à academia e comer uma dieta equilibrada livre da maioria dos alimentos processados, ela também tem uma rotina para manter sua saúde mental sob controle também. E o álcool não faz parte da equação.

"Eu fico longe do álcool quando estou estressado. Eu tento usar apenas álcool em ambientes comemorativos."-Emmy Rossum

"Fico longe do álcool quando estou estressado", disse ela. "Eu tento usar apenas álcool em ambientes comemorativos, e acho que pode ser algo que podemos alcançar como uma solução rápida para o estresse, e na verdade piora [esses sentimentos] para mim no dia seguinte."

Então, em vez de pegar um copo de vinho, Rossum prefere obter sua correção de R&R através de outros métodos, como alguns.

"Eu acho que [o álcool é] um band-aid e você realmente precisa de uma aula de ioga ou tirar uma soneca ou um banho de espuma", disse Rossum. "Ou eu assisti a um show, ou leio um livro, ou encontro outra maneira de ativar meu cérebro, como encontrar um quebra-cabeça cruzado, ou sudoku, ou outras coisas assim."

Honestamente, uma combinação de todas essas coisas parece a noite perfeita, amigável e amigável.

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