Por que Jennifer Aniston nunca chegará ao Instagram

Jennifer Aniston é conhecida por seu estilo de vida saudável (desde smoothies que cozidos no colágeno a um sério hábito de sauna infravermelha)-e no episódio de estréia de The Thrive Global Podcast de Arianna Huffington, a estrela diz que deve não DO: Instagram.

"Para mim, é autopreservação. Há o suficiente escrito sobre mim lá fora e o suficiente isso não é verdade ", diz ela. "Há uma escola de pensamento, que é: 'Por que você não está nas mídias sociais e realmente mostra quem você realmente é?'E eu não preciso ... este é o único lugar que tenho que é realmente protegido e é meu e é o que minha vida é sem uma câmera rolando ou paparazzi ou exposição à mídia."

"De vez em quando, vou pesquisar no Google o Instagram de alguém apenas para ver algo que chamou a atenção de alguém aqui ou ali."

Ela sempre consegue FOMO? Não, mas às vezes ela fica curiosa sobre o que todo mundo está tocando duas vezes. "Não sinto que estou perdendo, mas às vezes sinto que não estou acompanhando ou que as coisas estão acontecendo a uma velocidade com que vou ficar para trás na idade das trevas", diz ela.

"Existe essa curiosidade que eu tenho de 'o que é isso? O que é tão engraçado? O que é tão interessante? Que vídeo fofo de animais de estimação é isso?'Então, de vez."

Mais algumas coisas que aprendemos sobre os hábitos digitais de Aniston? Ela fez desintoxicações digitais, na Yoga Retreats ("parecia tão libertador não estar ligado a isso"), e ela aplica o ethos sem tecnologia para férias também: "Eu tomei a decisão de ir e desocupar."

E enquanto ela não afirma ser perfeita (ela admite dormir com o telefone por perto), Aniston tem a distinção de ser uma garota de caixa de entrada-zero. "Você nunca verá 2.895.000 e -mails", diz Aniston sobre seu relacionamento com sua caixa de entrada. "Quando vou limpar a caixa de manhã, respondo meus e -mails e dou a todos as respostas que eles precisam e é isso." Não e -mails não lidos? Curva-se para a rainha da tecnologia.

Parece que Aniston está fazendo sua versão do "Minimalismo Digital", que está se tornando ainda mais popular do que os desintoxicantes digitais. E aqui está um pouco mais dentro de como domar sua própria vida alimentada por tecnologia.