Por que Lea Michele diz que todo o exercício deve trabalhar seu corpo * e * alma

Da próxima vez que você reservar uma aula de spin, amarrar suas botas de caminhada ou apenas dar um passeio de lazer, pegue uma sugestão dessa garota de ouro e Viva la Vida com boas vibrações e uma mente clara.

Michele também tem viagens saudáveis ​​para uma ciência: essas são suas três principais estratégias para se manter saudável na estrada e os 7 itens essenciais que ela sempre faz em sua bagagem de mão.