Por que um nutricionista registrado adiciona aloe vera fermentado em seus lattes

Quase todo mundo jogou um pouco de aloe vera gel-que vem da plantação suculenta de aparência espetacular, uma queimadura solar vermelha e dolorosa para obter algum alívio. E as pessoas estão bebendo suco da folha interna da suculenta há anos, e ela foi apontada como uma maneira de fazer tudo, desde clarear manchas até combater a inflamação. Mas Aloe também vem em forma fermentada-e um nutricionista registrado está divulgando-o como um complemento de café com leite com alguns benefícios impressionantes de digestão.

Lisa Hayim, RD, a blogueira por trás das necessidades do poço, gosta de usar uma versão em pó da planta do novo capítulo, que ela diz que mantém sua saúde intestinal sob controle porque é fermentada com as mesmas cepas de bactérias que você verá em seu favorito probióticos. "Aloe trabalha para desintoxicar suavemente seu corpo e ajuda na digestão", diz ela.

Quando Hayim está pronto para beber, sua mistura de café com leite é simples. Depois de aquecer 2 xícaras de leite de coco, 1 colher de chá de canela, 1/2 colher de chá da Jamaica, 1/4 colher de chá de aloe fermentado em pó e 1 a 2 gotas de extrato de baunilha, ela adiciona o líquido fumegante em um liquidificador, o que faz com que seja agradável e com um pão. Depois de derramá-lo em uma caneca e borrifar em um pouco de canela extra, deixe a mágica que batendo a digestão começar.

Esta máscara de Aloe Vera DIY ajuda a domesticar a inflamação. Ou confira a tatuagem de aloe vera que você vai querer ficar o mais rápido possível.