Por que isso pode ser uma semana (cosmicamente) louca

A astróloga Jennifer Racioppi está aqui para oferecer uma dose semanal de sabedoria celestial com uma torção de bem-estar. Nesta semana, existem algumas forças poderosas no trabalho que podem ser, ahem, desafiador. Aqui está o melhor conselho dela sobre como se alinhar com as estrelas para fazer o seu melhor amor, carreira, fitness, comida e opções de autocuidado pelos próximos sete dias.

Segunda -feira, 2 de abril

Mais do que o normal, nesta semana, um foco na sua respiração ajuda muito. Significado, inalações profundas e exalações completas o enraizam em seu poder agora e se tornam um veículo de foco. Marte, o planeta da ação, se reúne com Saturno, o planeta da disciplina, a 9 graus do sinal da terra, assinando que este não é o momento de tomar decisões apressadas. Execute com prudência e incline-se na direção de idéias bem pensadas em vez disso, voe pelo lugar de suas soluções de calça. Não se apresse no seu dia desleixado; Concentre -se nos detalhes em vez disso. Quando se trata de seu treino, priorize o formulário. Preste atenção à postura e alinhamento; particularmente seus pés e joelhos. Desacelerar seu rolo e mover -se com intenção.

Terça -feira, 3 de abril

Com a lua diminuindo em Escorpião, encontrando boa sorte Júpiter e Sextilis Powerhouse Plutão, é fácil conectar -se ao seu poder agora. A conjunção de Saturno e Marte de ontem permanece ativa hoje, o que significa que as conotações graves, mas produtivas, prevalecem. Então sintonize e conecte -se ao seu núcleo; Deixe suas escolhas refletirem seus desejos mais sinceros. Além disso, com Mercúrio, o planeta da comunicação, em retrógrado e sem planetas em sinais de ar, a respiração consciente cria facilidade e movimento onde as coisas parecem presas e pesadas. Para esse fim, experimente um novo exercício de Pranayama (ou respiração iogue) e enfatize sua expiração. Não se esqueça do poder do seu pote de Neti também. A limpeza nas passagens nasais com água salgada pode abrir seus caminhos psíquicos e facilitar uma experiência mais profunda da sua respiração.

Quarta -feira, 4 de abril

A lua se move para Sagitário hoje, enfatizando a comunicação contundente, ousada e direta. Mas antes de deixar sua comunicação se virar na direção de "dizer como é", tome cuidado. Mercúrio retrógrado faz um ângulo severo para Marte em Capricórnio. Em inglês? Você pode se encontrar mexendo uma panela em vez de positivamente edificar os outros se você não for cauteloso com suas palavras. Para compensar qualquer potencial negativo aqui, pratique a comunicação consciente. Use sua prática de meditação matinal para treinar seu cérebro para permanecer observador, em vez de reativo. Mantenha o foco na respiração e expandindo seu abdômen com uma inspiração antes de reagir. Incorporar intenção enquanto você fala. As palavras têm poder e criam sua realidade, então use -as com sabedoria.

Quinta -feira, 5 de abril

O Mercúrio retrógrado continua no caminho dos ângulos severos hoje, pois faz um quadrado exato para Saturno, o planeta de disciplina e estrutura. No entanto, não tema. Essa conexão estranha entre Mercúrio e Saturno pode levá -lo às respostas exatas que você procura. Para otimizar isso, gaste um tempo introspectivamente fazendo perguntas difíceis. Diário e explorar o funcionamento de sua mente. Não é muito um diário? Vire sua atenção para dentro através da meditação e entre no assento do observador. Quando se trata de seu plano de condicionamento físico, apesar da lua viajar no signo de incêndio Sagitário, priorizar o Yin e exercícios restauradores. Em vez de gastos suados e de energia de energia, deixe seu movimento se sentir nutritivo, em vez de esgotar-se. Isso o ajudará a chamar paciência e força para que você possa se manter intencional com seus pensamentos, palavras e ações.

Sexta -feira, 6 de abril

À medida que a lua se move através dos últimos graus de Sagitário nesta manhã, faz um tríneo para Urano, o planeta de avanço e surpresas. Por causa disso, você pode ter uma consciência intuitiva chamando sua atenção. Então, ao acordar, pegue um pedaço de papel e anote seus pensamentos; Uma resposta pode se apresentar no processo. À medida que o dia segue em frente, o mesmo acontece com a lua. Entrando em Capricórnio às 2:01 p.m. EDT, a mudança da lua reforça muitos dos temas da semana; prudência, atenção aos detalhes, integridade, atenção plena e respiração. Com a semana de trabalho chegando ao fim e no fim de semana seguinte, pode ser tentador conferir cedo hoje. Mas antes de fazer, reflita. O que você aprendeu? Como você cresceu? Então tome algumas respirações conscientes profundas e integre o que você experimentou.

Sábado, 7 de abril

Vênus, que atualmente viaja em Touro, faz um tríoco perfeito para Saturno, oferecendo apoio para criar e viver uma vida que você ama. Encontre o tempo hoje para inspiração. Participe de um workshop ou aula que o ilumina. Diga sim para você. Se você tiver tempo (e motivação), considere possivelmente fazer um quadro de visão também. À medida que a lua se move pelo Capricórnio, encontrando-se com Saturno e Marte, você pode chegar a um nível totalmente novo de autoconfiança. Com Mercúrio em Retrogrado, agora é um excelente momento para revisar o que você acha possível para si mesmo. Abra para um novo potencial e fique curioso. (P.S. Se você é solteiro e está olhando, hoje é um ótimo dia para dizer sim para café ou jantar.)

Domingo, 8 de abril

Com a lua em sua fase minguante do quarto, agora é a hora de deixar de lado o que você não precisa mais. Eu voto em liberar o perfeccionismo. Um padrão impossível de atender, alcançar a perfeição tem um preço muito alto. Lembre -se, você pode alcançar a excelência sem que as coisas sejam perfeitas. Colocar pressão física, emocional e mental para alcançar a impossibilidade de perfeição envia suas glândulas adrenais para o excesso e sua resposta ao estresse através do telhado. Então hoje tire tempo só para ser. Você é o suficiente. Você não tem nada a provar. Recuperar. Aproveite o tempo para descansar.

Jennifer Racioppi é o criador da lógica lunar-uma filosofia que integra a profunda sabedoria da ciência e da espiritualidade e combina sua experiência em astrologia, psicologia positiva e saúde das mulheres para treinar femininas de alto desempenho para alcançar seu próximo nível de sucesso.

Para outra perspectiva do que está por vir durante todo o mês de abril, confira as previsões de energia de Alyson Charles "Rockstar Shaman" Charles.