Por que muito café não é saudável, mesmo se você tiver uma alta tolerância à cafeína

Nada disso significa que você precisa parar de tomar café completamente. Esteja ciente de quanta cafeína você está realmente consumindo ao longo do dia. (Isso inclui sua ingestão de fontes desavisadas como chocolate.) Ter uma alta tolerância não é uma coisa ruim, mas também não é um escudo de segurança.

Obtenha algumas dicas sobre sobrecarregar seu café por um impulso instantâneo da manhã. Quero fazer café à prova de balas sem manteiga? Aqui está como é feito.