Com a metamorfose, Tracy Anderson leva seus pequenos pesos para as massas

Foi apenas uma questão de tempo até que o guru de fitness de Gwyneth Paltrow saiu com uma linha de DVDs.

A metamorfose por Tracy é um treino em casa de 90 dias que está o mais próximo possível de me ter o seu personal trainer ", promete Anderson. (Sem a taxa mensal de US $ 900.)

Aplaudimos a premissa de três meses do programa por reconhecer que a transformação corporal acontece em meses, não dias ou semanas, como alguns treinadores de celebridades nos fariam acreditar. Anderson tem tudo a ver com passar o tempo-e muito disso.

Dito isto, nós realmente Como essa metamorfose não é um programa único. Os exercícios mudam a cada dez dias (sem platôs para você) e são "personalizados para o seu tipo de corpo."

Anderson identificou quatro tipos de corpo com base em como seu corpo ganha e armazena gordura. Você decide se é Abcentric, Hipcentric, Glutecentric ou Omnicentric (o que significa que a Mãe Natureza lidou com uma mão cruel), e você receberá os nove DVDs correspondentes, que incluem um componente cardio (dança) de 30 minutos e três " Transformando a estrutura muscular funciona "DVDs para o seu tipo de corpo.

Quão diferentes são os DVDs para cada tipo de corpo ou distintos, eles precisam ser para obter os resultados? Essa é a questão.

Falando em resultados, os US $ 89.97 Conjunto também vem com um guia de nutrição, e isso é significativo porque Anderson não pode fazer compras de compras para você.

Os golpes amplos da prescrição de fitness e nutrição de Anderson parecem um bom senso comum para nós.

Para mais informações ou para solicitar a visita dos DVDs, TracyandersonMethod.com

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