Sim, a tecnologia pode ajudá-lo a dormir como

Philips Somneo Sleep and Waut-up Light

Philips também torna esta ferramenta menos intrusiva que você pode configurar em sua mesa de cabeceira. A luz aumenta gradualmente antes do seu tempo de despertar para simular o nascer do sol e ajudá -lo a acordar mais naturalmente. À noite, também fornece um exercício de respiração leve e leve para ajudá-lo a desligar.

SOMNOX

Finalmente, o robô "Ultimate Huggable"! Somnox parece um travesseiro projetado para se encaixar na curva do seu corpo abraçado, e é exatamente isso que é. Ele “respira” enquanto você o coloca para que seus inaladores e exalos sincronizem naturalmente com o ritmo calmante, ajudando você a adormecer. Também tem áudio se você precisar de ruído branco, meditações guiadas e até canções de ninar. E, diferentemente de outros parceiros de colher, não há chance de que ele te chutasse inadvertidamente às 4:00 A.m. (Também não vai colher você de volta, mas isso é outro problema ...)

Musa

Aqui está uma abordagem ligeiramente diferente: Muse é uma faixa para o cérebro que você usa quando está acordado, não dormindo. Mas sua capacidade de ajudá-lo a dominar a meditação pode ajudá-lo a acalmar sua mente 24-7. Menos estresse e ansiedade durante o dia são iguais a dormir melhor à noite.

Luz dos sonhos

Sinceramente, não posso acreditar que demorou tanto para alguém dar uma atualização da máscara do sono. Embora esta versão da popular ferramenta de sono não seja tão aconchegante quanto seus colegas de caxemira, ela tem outros recursos para compensar isso. As luzes internas o guiam através de um exercício respiratório indutor de sono e regular a melatonina para ajudá-lo a acordar naturalmente. É o dispositivo de bordo perfeito para um panfleto frequente.

Sleep número i10 colchão

Este é um alarde definitivo, mas vem com uma garantia de 25 anos. É basicamente a cama mais inteligente que você pode comprar, graças à tecnologia de resfriamento por clima e firmeza ajustável para smartphones em lados individuais (caso seu parceiro goste de uma zona de Cushier, ou vice-versa). A cama até rastreia seu sono e mostra seu QI de sono noturno, que você pode trabalhar para melhorar fazendo ajustes.

Obcecado por tecnologia? Confira os produtos de bem-estar mais dignos de zumbido que vi no CES. E aqui está como uma casa inteligente pode torná -lo mais saudável.